菜合营养丰富全面，含有人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种矿物质和维生素。韭菜味道鲜美，还有很好的养生作用，早春食用，可促进血液循环，增强体力，妊娠早期孕妇食用，有利于整个孕期...
2018-03-04
草菇起源于广东韶关的南华寺中，300年前我国已开始人工栽培，在本世纪约30年代由华侨传入世界各国，是一种重要的热带亚热带菇类，是世界上第三大栽培食用菌，我国草菇产量居世界之首，主要...
2018-03-04
侧腹壁疝又称“腰疝”，比较罕见，在腹部疝中是最少见的疝，其发生率远远低于腹股沟斜疝（后者发生率为男孩1:50，女孩1:500）。一般在生后即发现侧腹部相当髂骨嵴之上、腹外斜肌与背阔...
2018-03-04
测量体温是判断发热的一项基本检查方法，大概多数的妈妈都给自己的孩子测量过体温。测量体温的方法有三种，即腋下表、肛表和口表。腋下表为最常应用的测量体温方法，适合于小儿使用。口表虽然较...
2018-03-04
柴胡味苦，性微寒，有泻肝火和解退热的作用。郁金有解肝气郁结的作用。 此粥具有疏肝解郁、固摄乳汁的作用。可用于防治产后肝气郁结所致乳汁自出等症。 原料： 柴胡、郁金各10克，莲...
2018-03-04
柴静关于雾霾的视频《穹顶之下》火了，刷爆了朋友圈和各大主流媒体网站。而其拍摄的初衷是源于担心雾霾对孩子的伤害，这份担心每位妈妈都感同身受，诚如柴静所说“以前我从来都没有...
2018-03-04
蝉蜕性甘平，疏风定惊，为婴儿常用药物；钩藤、浮小麦平肝镇惊、养心安神；大枣养血益脾；甘草清心火。此5味合用，镇定安神效果好，每日1剂，数剂后即可治好小儿夜啼。原料：蝉蜕2克，浮小麦...
2018-03-04
产妇产后因要弥补分娩时体力的消耗和产后出血及恶露排泄造成的身体的损失，还因为哺乳每日要分泌大量的乳汁，因此对饮食的要求就不同于往常了，既要富有营养，又要易于消化。产后的营养首先是需...
2018-03-04
产妇虽然应当经常洗澡，但是产后气血虚弱、抵抗力差，容易受邪气侵害，所以产后洗澡时应注意保暖，以防风、寒、暑、热乘虚而入。在产后洗澡应做到“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在冬天洗澡，必...
2018-03-04
产妇通常会有数小时、数天甚至有数周的无痛性子宫收缩，使子宫颈慢慢变短和扩张开来。有极少数孕妇，子宫颈扩张极为快速，子宫颈扩张在几分钟内即完成，而一般的产妇（特别是初产妇）常常需要几...
2018-03-04
产妇要想顺利地完成分娩过程，不但要了解影响分娩的几大因素，还要了解分娩的全过程，也就是说要知道正常情况下分娩的经过是怎样的，历时多长时间，什么情况是正常的。这样，待产时才能做到从容...
2018-03-04
产妇因为分娩时的用力，常觉得很累，所以产后应当好好地休息。头一两天最好在床上休息。若产妇身体素质好，产时的疲劳又已消除，同时会阴部没有裂伤，那么第二天就可以坐起来或下地活动，不过活...
2018-03-04
产后12个月内是女性一生中发生精神疾患的高危时期。我国近10年的研究结果表明，产后抑郁症的发病率在15—30%之间。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3—6个...
2018-03-04
产后2～3天，乳母的乳房在雌激素、孕激素、催乳素的刺激下，乳腺导管和乳腺腺泡会进一步发育，双侧乳房会充血而开始发胀、膨大，有胀痛感及触痛。分娩后，由于内分泌激素发生变化，垂体可分泌...
2018-03-04
产后2～3天，乳母的乳房在雌激素、孕激素、催乳素的刺激下，乳腺导管和乳腺腺泡会进一步发育，双侧乳房会充血而开始发胀、膨大，有胀痛感及触痛。分娩后，由于内分泌激素发生变化，垂体可分泌...
2018-03-04
产后病，是指胎儿娩出后至产褥期间所发生的与分娩有关的疾病，俗称“月子病”。在分娩过程中，由于临产用力、创伤、出血，而耗伤气血，使正气受损，故你在此时的抵抗力较正常人低，易招致风、寒...
2018-03-04
采用口服补液盐（ORS）的口服补液法，由联合国世界卫生组织（WHO）于1971年在世界范围内开始应用，这种方法经济、简便、有效，特别适合在第三世界国家使用，并正在世界各地推广。WH...
2018-03-04
菜豆角别名很多，又称梅豆角、芸扁豆、四季豆、角豆等，是家庭中经常食用的蔬菜。它虽然味美可口，但却含有毒性成分，若烹调不当或放置过久，食后可引起中毒。菜豆角等内含有两种有毒物质：一种...
2018-03-04
测量血压和体重，是每次产前检查必需检查的项目。在怀孕3个月内做第一次产前检查时，这两项检查结果至关重要，因为这使医师掌握了孕妇健康的基础情况，以后某次检查如发现孕妇血压有上升趋势时...
2018-03-04
曾为美国女排立下汗马功劳的名将海曼，在比赛中突患急病，医治无效很快离开人世。消息传来，全世界的球迷们惋惜不已。那样生龙活虎的运动员，怎么就突然死去了呢？人们大惑不解。美国医生对海曼...
2018-03-04
茶叶有助于促进消化和提神醒脑，大人多喝茶有很多好处，不过给婴儿喝茶以助消化和提神那就错误了，因为婴儿不宜喝茶。 小儿对其中所含茶碱较为敏感，可使小儿兴奋、心跳加快、尿多、睡眠不安...
2018-03-04
查体温时，首先把体温表用力甩几下，把它放在眼前平视观看，可稍微转动体温表，即可看见里面银灰色水银柱了。注意应把水银柱甩到35度以下时方可使用。把有水银的一头放入口中或腋下（腋下如有...
2018-03-04
产妇产后元气大伤，身体虚弱，不少人认为此时应该大补，多喝些鸡汤、猪蹄汤。但是这样盲目“大补”的方式真的适合产后新妈妈吗？今天，小编就和你一起一探究竟。&nb...
2018-03-04
产妇的衣着应随着四时气候变化而进行相应的增减调配。夏天产妇的衣着被褥皆不可过厚，以穿着棉布单衣、单裤单袜避风即可。被褥须用棉毛巾制品，才能吸汗去暑湿，总之以不寒不热为佳。若汗湿衣衫...
2018-03-04
产妇施剖宫产后，其保健意义比自然分娩还重要。(1)术后4小时绝对卧床休息无论局麻或全麻的产妇，术后24小时内绝对卧床休息，每隔3～4小时在亲属或护士帮助下翻一次身，以免局部压出褥疮...
2018-03-04
产妇食谱举例早餐：豆浆250毫升，鸡蛋2个，鱼松20克，花卷(面粉50～100克)。加餐：挂面50克，鸡蛋1个，西红柿(或青菜)100克。午餐：馒头(面粉150克)，排骨(100克...
2018-03-04
产妇在产后1个月内饮食以清淡、易于消化为主，食物品种应多样化。如果产后饮食护理得当，产妇身体的康复是很快的。但在月子里，产妇一定要忌食辛辣温燥和过于生冷的食物。辛辣温燥之食，可助内...
2018-03-04
产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为，巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿...
2018-03-04
产妇坐月子时，身体非常虚弱，眼睛的护理非常重要。因为五脏虚损，精气不足，眼睛失去养份，不仅会影响眼的生长发育和生理功能受到障碍，还会影响眼睛的外观是否美丽。那么，应该怎样保养眼睛呢...
2018-03-04
产后，构成骨盆的关节及身体的所有部分处于松散状态。因为各种身体变化及分娩引起的体力损失、出血等症状，产妇需要6周时间才能恢复正常的身体状态，这段时间被称为产褥期。如果这期间调理不当...
2018-03-04
产后病，是指胎儿娩出后至产褥期间所发生的与分娩有关的疾病，俗称“月子病”。在分娩过程中，由于临产用力、创伤、出血，而耗伤气血，使正气受损，故你在此时的抵抗力较正常人低，易招致风、寒...
2018-03-04
产后产妇的体温多数在正常范围内。但是如果产妇生产的时间较长或身体过度疲劳，产妇的体温可在最初的24小时内略有升高，但一般不超过38℃。产妇在测量体温时最好要擦干腋下，不要在喝大量热...
2018-03-04
材料：洋葱1个，胡萝卜2个，土豆3个，西芹2条，番茄4个，牛肉250克，卷心菜1/4个，番茄酱一瓶，黄油6小块(或自切6薄片)，面粉一两，牛奶半纸盒，盐1/2汤匙，糖1/2汤匙，胡...
2018-03-04
材料：猪小肚3个，支竹100克，瘦肉50克，红枣10克，姜2克。调料：盐，鸡粉，胡椒粉适量。制法：(1)将猪小肚对半切开，切去油脂，用粗盐反复搓擦后，再用水冲洗干净;瘦肉切成大粒，...
2018-03-04
采编/李谊专家支持/陈英（北京香港国际诊所儿科专家）不同的人生经历决定了我们和父辈有着不同的育儿观，在宝宝健康和养护上的一些争论，究竟你们谁是谁非，且听听专家的建议吧！我想对爷爷奶...
2018-03-04
曾有过两次流产经历的小燕（化名）又怀孕了，这次家里人照顾她可是更加小心翼翼。平常时候，总是让她躺在床上，但不知为什么阴道还是偶尔会出血，家人很担心这是先兆流产。对此，上海华东医院妇...
2018-03-04
曾有过两次流产经历的小燕（化名）又怀孕了，这次家里人照顾她可是更加小心翼翼。平常时候，总是让她躺在床上，但不知为什么阴道还是偶尔会出血，家人很担心这是先兆流产。对此，上海华东医院妇...
2018-03-04
曾有许多待产妇女为减少分娩时的疼痛或渴望生一个神童，尝试了一些非传统的分娩方式。于是，浴缸、大海、甚至冰窟成了婴儿诞生地，有些人则主张采用立式分娩法（包括站、蹲、跪三种姿势），认为...
2018-03-04
曾有一项统计，当我们成年之后，回忆孩提时代我们都害怕什么，有人写“害怕老师点名让大家去黑板前做题”，有人写“害怕穿着打扮不时尚，被同学嘲笑&rd...
2018-03-04
产妇分娩的全过程，分为三个时期，也就是三个产程。产妇如能按不同产程情况与医生配合好，将有利于顺利分娩。第一产程，是从子宫出现规律性收缩开始直到子宫口开全为止，约10～12小时。子宫...
2018-03-04
产妇分娩后，一般要喝些红糖水，这是必要的，但如果吃红糖过多，则会影响健康。红糖营养丰富，释放能量快，营养吸收利用率高，具有温补性质。产妇分娩后，由于丧失了一些血液，身体虚弱，需要大...
2018-03-04
产妇分娩后数小时至1日内，只适合吃流质或者半流质食品，例如牛奶、蛋花汤、红糖水、小米粥等。因为在分娩的过程中体力消耗大、出汗多，产妇体内体液不足，胃液分泌减少使消化功能下降。所以，...
2018-03-04
产妇服人参有利用弊，只有根据不同阶段和少量服用，才能有益无害。产后1周内不宜服人参，这是因为：人参含有多种有效成分，其中某些成分能对人体产生广泛的兴奋作用，对人体中枢神经的兴奋作用...
2018-03-04
产妇在产褥期以后的一段时间内，主要是身体恢复阶段，必须注意劳逸结合。产后忌过早过度劳动，有利防止气虚引起子宫脱垂。但也不可长时间卧床。一般主张产后7天内应卧床休息，产后满1个月，可...
2018-03-04
产妇在认识到自己的压力来自何方时，应努力控制自己受到来自相关的人、物、事所产生的压力。学会控制自己的情绪，会帮助你更好地度过产后的日子。产妇可以采取避免压力或改变情况的方式，以面对...
2018-03-04
产妇在月子里需要充足的营养以补充妊娠和分娩时的消耗，恢复健康和体力，并分泌乳汁哺育婴儿。如果产后不能及时补充足够的高质量营养，就会影响产妇的身体健康，影响婴儿的生长发育。产妇在分娩...
2018-03-04
产妇在月子中应该避免食用以下食物：-寒凉生冷食物，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不...
2018-03-04
采取母乳喂养的产妇，卵巢功能正常恢复会有一些困难，从而延迟排卵。因此，从这个方面来看，母乳喂养其实也是避孕方式的一种。但是，靠母乳喂养来避孕是有一定的规律的，只有当你没来月经，并且...
2018-03-04
采用人工喂养的一般都喂奶粉或鲜牛奶。但牛奶内含铁和维生素很少，有的婴儿光喝鲜牛奶会患贫血和营养失调症。因此喂奶粉好些。到了每天能吃两餐辅助食物时，鲜牛奶中不足的铁和维生素等可由辅助...
2018-03-04
曾经淡之若水的爱情 我一直认为我和宁刚的爱情仿佛是一杯白开水，看起来会觉得它无色无味，可细细品起来，则定会感觉到那水中极纯正的甘甜。 我和宁刚是高中时期的恋人，除了他在西安 ...
2018-03-04
曾有过两次流产经历的小燕（化名）又怀孕了，这次家里人照顾她可是更加小心翼翼。平常时候，总是让她躺在床上，但不知为什么阴道还是偶尔会出血，家人很担心这是先兆流产。对此，上海华东医院妇...
2018-03-04
茶的故乡是中国，中国的茶文化历史悠久，中国的喝茶爱好者也非常多。茶叶中含有不少对人体有益的成分，如茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用，还可延缓人体衰老进程。茶叶中的维生素Ｃ含量...
2018-03-04
茶一直被作为中国文化的一部分，自古代，我们的祖先就对茶颇有研究，很多中国人也对茶充满喜爱，茶不仅被视为一种保健饮品，更是一种学问，自古就有品茗论道之说。然而在茶的文化中，很多人喜欢...
2018-03-04
察看指纹，是中医对小儿疾病诊断的一种独特方法，主要用于3岁以内的小儿。在小儿发热的时候，通过观察指纹的变化，可以帮助了解热势的深浅和病情的轻重。孩子发热时，时刻守护在身边的是孩子的...
2018-03-04
产妇产后因要弥补分娩时体力的消耗和产后出血及恶露排泄造成的身体的损失，还因为哺乳每日要分泌大量的乳汁，因此对饮食的要求就不同于往常了，既要富有营养，又要易于消化。产后的营养首先是需...
2018-03-04
产妇的卧室应是冬天要温暖，夏天要阴凉，做到空气流通，经常保持空气新鲜，空气新鲜才利于休息。卧室通风，要根据当时气候和产妇的体质而定，但产妇应注意避开风口，不要吹过堂风，也不宜在电扇...
2018-03-04
产妇施剖宫产后，其保健意义比自然分娩还重要。(1)术后4小时绝对卧床休息无论局麻或全麻的产妇，术后24小时内绝对卧床休息，每隔3～4小时在亲属或护士帮助下翻一次身，以免局部压出褥疮...
2018-03-04
产妇虽然应当经常洗澡，但是产后气血虚弱、抵抗力差，容易受邪气侵害，所以产后洗澡时应注意保暖，以防风、寒、暑、热乘虚而入。在产后洗澡应做到“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在冬天洗澡，必...
2018-03-04
产妇因为分娩时的用力，常觉得很累，所以产后应当好好地休息。头一两天最好在床上休息。若产妇身体素质好，产时的疲劳又已消除，同时会阴部没有裂伤，那么第二天就可以坐起来或下地活动，不过活...
2018-03-04
产妇在产后进人产褥期间，此期间身体内部发生了变化，有些变化也引起了外表现象的变化。只有掌握了这些正常的变化现象，孕妇才能自我判断是否有异常，是否患有疾病。产褥期正常现象主要有：(1...
2018-03-04
产妇在产后最初几天分泌的乳汁叫初乳，虽然不多但浓度很高，颜色类似黄油。与成熟乳比较，初乳中富含抗体、丰富的蛋白质、较低的脂肪及宝宝所需要的各种酶类、碳水化合物等，这些都是其它任何食...
2018-03-04
产妇自胎儿及其附属物胎盘娩出到全身器官（除乳腺外）恢复至妊娠前状态，一般需要大约6～８周的时间，这个时期称为产褥期，通常叫“坐月子”。产妇做好这段时间的保健，不仅关系到身体的正常恢...
2018-03-04
产后，产妇全身各个器官和生殖系统的恢复需要一段时间。子宫一般要在产后6周才恢复到妊娠以前的大小，而胎盘附着部位的子宫内膜，在正常情况下需要6—8周才能完全恢复。因此，应经过产后检查...
2018-03-04
产后病，是指胎儿娩出后至产褥期间所发生的与分娩有关的疾病，俗称“月子病”。在分娩过程中，由于临产用力、创伤、出血，而耗伤气血，使正气受损，故你在此时的抵抗力较正常人低，易招致风、寒...
2018-03-04
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