原则一：控制环境温度 季节交替时，家长往往无法把握如何给孩子增减衣物。所以我们往往看到一些孩子，不是大汗淋漓就是瑟瑟发抖，其实只要掌握流感的传播规律，就可以把握给孩子增减衣物...
2018-03-04
月子里的宝宝吃奶后需要注意哪些事情？ 无论你采用坐姿还是卧姿哺乳，给宝宝喂奶后，要记住以下两件事： 第一，不要把刚刚吃饱的宝宝直接平躺在床上，应先将宝宝直立抱起，让宝宝的头...
2018-03-04
月子食谱大全推荐一 月子食谱大全第1—3天食谱 早餐 肉丝挂面汤：其中包含25克猪肉、50克面粉。 炒芹菜：25克猪肝、100克芹菜。 早点 蒸鸡蛋羹：...
2018-03-04
月子饮食多样化，营养均衡 怀孕期间，为了宝宝的健康，你的饮食习惯多半是健康的。如果是这样，坐月子期间你最好还继续坚持。如果你是母乳喂养，那么做到这一点就更加重要了。坐月子期间...
2018-03-04
月子中吃对瘦身餐，可以边补养边瘦身！ 加强维生素B的摄取。五谷类和鱼、肉、豆、蛋、奶类含有较丰富的维生素B，可以帮助身体进行能量代谢，也具有帮助神经系统运行和加强血液循环的功...
2018-03-04
原则一：营养巧组合 蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要，缺一不可，关键在于巧妙组合，即将富含油脂的食物与豆类蔬菜组合，尽量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同吃。这...
2018-03-04
月经不调 有的妇女平素性格内向、抑郁，有了不愉快的事情或有一些想法的时候，不能通过向他人倾诉、与他人沟通来排解或减轻压力。长期的压抑导致肝气郁结、经脉气机不利，经前出现周期性...
2018-03-04
原则一：摄入充足的维生素 这时，也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以，孕妈妈要注意补充多种维生素(尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等)的摄入，多吃一些蔬菜和水果来补充各...
2018-03-04
原则一：用宝贝的眼光来购置，试着从宝贝的角度考虑，征求他的意见 您在为宝贝单独布置这属于他们的小天地时，有没有征求过宝贝的意见呢。 要知道，3岁以上的小孩子已经开始有自己...
2018-03-04
月经未至怀孕前的准备 健康妇女的月经周期是规律的，育龄女性一旦月经过期，首先应考虑是否怀孕。但停经并不是怀孕的特有症状，旅行、疲劳、压力、激素异常，或者体重突然增减也会令月经...
2018-03-04
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