原料：胡萝卜50克。 制法： 1.胡萝卜洗净，去皮后切成小丁，置于适量水中煮烂。 2.用勺将胡萝卜丁压碎，取出水即可。 摇篮专家：胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在宝宝体内...
2018-03-04
原料：燕麦30克，大米50克，小南瓜1个，葱花、盐各适量。 做法： 1。南瓜洗净，削皮，切成小块；大米洗净，用清水浸泡1小时。 2。锅置火上，将大米放入锅中，加水，大火煮...
2018-03-04
原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许 做法： 1、蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。 2、圆茄子横切1/3，取带皮部...
2018-03-04
原料：猪小排500克，胡萝卜、鲜蘑菇各100克，西芹200克，牛奶500毫升。 辅料：料酒、水淀粉、盐、素易鲜适量。 做法： 1、猪小排洗净，逐根切成长3厘米，宽1.5厘...
2018-03-04
原料： 大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。 制作： 1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎。 2、锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐，使其具...
2018-03-04
原料： 鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙司10克。 制作： 1、将葱头切成碎末;鱼肉煮熟，放入碗内研碎。 2、将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌...
2018-03-04
原料： 沙姜两小块，沙姜粉，葱姜适量，红枣，鸡 做法： 1.沙姜两小块切碎。沙姜粉少许。葱姜切段。红枣切小片； 2.鸡斩件。加少许盐、酱油、米酒、淀粉。所有材料混合均匀...
2018-03-04
原料： 腐500克，鲑鱼300克，葱1根，红辣椒1个。A组调味料：酱油30克，料酒15克，白糖，鸡精适量。B组调味料有色拉油30个，香油5克。 小儿健脑食谱：豆腐蒸鲑鱼 ...
2018-03-04
原料： 牛里脊肉50克，菠菜200克，淀粉5克，酱油、料酒各5克，植物油20克，葱、姜末各2.5克。 制作： 1、将牛里脊肉切成薄片，把淀粉、酱油、料酒、姜末调好汁泡好；...
2018-03-04
原料： 嫩豆腐1块、西红柿2个、鸡蛋1个、火腿半根、蒜2瓣、菠菜芯、植物油3大勺、淀粉60克、水200ML、盐、鸡精。 做法： 1：豆腐过筛成泥，沥干水分。 2：加入切...
2018-03-04
15311002102 
