推荐一：冬瓜排骨枸杞汤 原料：排骨500g斩段，冬瓜800g切块，姜4片，小葱一把(打成结)，枸杞，料酒1大勺，盐、鸡精、水适量。 制作方法： 1、排骨洗净沥干，锅内水烧...
2018-03-04
推荐一款产后食谱——黄芪炖鸡汤 原料：黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡1只（1000克左右），生姜2片，盐、米酒适量。 做法：黄芪、枸杞、姜...
2018-03-04
推算易孕期的常用方法有： 1.宫颈黏液观察法(须在医院做)。 2.基础体温测定法。在肌体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨)，尚未进行任何活动及说话前所测得的体温，为基础体温...
2018-03-04
臀位与阴道生产、剖腹生产 阴道生产 当胎位为臀位时，阴道生产危险性会提高，比起胎儿身体的其它部位，胎儿头部是身体最大且最硬的部位，当头产式时，胎头首先会产出，胎儿的其它部位...
2018-03-04
推荐补铁食谱 ●鸭血青菜汤 原料：鸭血、时令蔬菜。 做法：...
2018-03-04
推荐美颜餐—— 红枣菊花粥 材料：红枣50g、大米90g、菊花15g， 制作： 把三种材料放入锅内，加水适量煮到粘稠状即可食用。 推荐理由： ...
2018-03-04
拖鞋它的健康隐患为鞋底的防滑功能差，很容易导致扭脚、跌跤等现象，严重危害准妈妈的健康，甚至导致早产、流产等现象的发生。另外，准妈妈汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，穿橡胶或塑料拖鞋时...
2018-03-04
土豆的营养 土豆，学名马铃薯。它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物。土豆因其营养丰富而有“地下苹果”的美誉。其块茎中约含淀粉15-25%，...
2018-03-04
推荐产后补血食谱：大枣猪脚花生汤 大枣猪脚花生汤原料：猪脚1只，花生250克，黄耆100克，米酒2瓶，红枣150克，当归20克。 制作方法： 1.将猪脚切成块状，先以滚水...
2018-03-04
脱掉高跟鞋 怀孕后，为了保持身体平衡，准妈妈要脱掉平日钟爱的高跟鞋，穿上低跟鞋或平跟鞋。行走时双脚落地要稳，身体不要前倾后仰，避免掉跟斗。 坐椅子 怀孕后尽量不要坐没有靠...
2018-03-04
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