鱼肉富含蛋白质和锌、硒、碘等矿物质，是孩子骨骼、肌肉生长和免疫系统建立所需要的营养物质，常吃鱼能促进骨骼和肌肉快速生长。但给孩子吃什么鱼，却很有...
2018-03-04
原料：（5人份）卷心菜1/4颗、大米半斤、排骨1条（约有1斤）、香菇10来朵、海蛎干20粒左右、胡萝卜1条、葱姜适量 &n...
2018-03-04
原料：白饭、肉松、海苔片、胡萝卜、午餐肉 制作方法： 1、 白饭趁...
2018-03-04
原料：大米50克、淮山药细粉20克 制作方法： 1、大米洗净，浸泡30分钟备...
2018-03-04
原料：冬瓜400克，海米50克，毛豆仁100克。 调味料：黄酒10克，盐、鸡精、油各少许。 ...
2018-03-04
原料：冬瓜50克、绞肉20克，香菇1朵 调料：食盐、生抽、姜末、香油少许 制...
2018-03-04
原料：各种阔叶生菜（最好不要使用圆形生菜，就是长的像圆白菜、比较白的那种iceberglettuce，不好看不好吃，营养也少）、芦果拉叶、小油菜...
2018-03-04
幼儿主要指1岁到3岁的孩子。俗话说“一岁看大，三岁看老”。幼儿期的身体及智力发育往往对孩子一生的健康发展起着关键的作用。然而全国营养调查数据显示...
2018-03-04
原料：肥牛肉片一盒、黄瓜一根、大蒜 制作方法： 1、把肥牛片改刀切成丝，黄瓜...
2018-03-04
原料：荷兰豆200克，草菇100克，胡萝卜100克，冬菇100克，银耳50克，金针花20克，香芹、洋葱、蒜蓉、油各适量。 &nbs...
2018-03-04
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