根据往年的资料统计，节假日期间患“积食症”的孩子占医院就诊总人数的30%左右，因此，在国庆节来临之际，我们提醒各位父母：把好宝宝的饮食关，避免患上“积食症”。

　　宝宝积食的原因

　　现在的孩子不愁吃不愁喝， 节日期间大吃大喝的情况往往比以往少了许多。既然这样，宝宝为何还会积食呢？少了大吃大喝并不等于说孩子吃得少了。由于儿童食品种类的增加，其实，宝宝吃的东西往往比以前更多、更杂，而一些不合理的饮食非常容易形成积食，比如：红薯和花生、红薯和鸡蛋、冷热食物混合吃，尤其是先吃热食后吃冷食，非常容易造成食物在胃内“打架”。

　　专家表示：积食不是小问题，它不仅增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能给这些脏器带来疾病。因此，需要父母们引起足够的重视。

　　积食宝宝的表现

　　如果宝宝有了下列表现，那可能就是患了积食：

　　宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。

　　宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。

　　宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。

　　可以发现宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

　　积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发热、皮肤发黄、精神萎靡等症状。

　　避免积食靠预防

　　调整饮食结构：给孩子安排多吃些易消化的食物，不要总怕宝宝营养不够而盲目添加营养饮食。

　　饮食不宜过饱：营养再丰富的食物也不能吃太多，否则非但不利于强身，弄不好反而会形成食积、腹泻等状况。