“恭喜你！怀孕了”第一次产检，除了确定怀孕周数，推算预产期外，同时也须对准妈妈本身的状况，以及有没有危险因子做判定。医师建议，在得知怀孕后，就要尽早到医院检查，且愈早愈好，也应注重饮食均衡，以帮助胎儿成长。

　　对没有避孕或正准备怀孕的女性，当规律的月经周期延迟了一周，不论有没有害喜现象，都应该怀疑自己是不是怀孕了；通常，第一次的产检约在6～8周左右，以确定怀孕及周数，同时推测预产期的日期。康宁医院院长暨妇产科主任尹长生指出，过去几乎都是到了怀孕3个月后才做第一次产检，但现在医学进步，应该愈早做愈好，以确知是否为正常怀孕，尽早排除子宫外孕。

　　提醒：产检的必要

　　定期做产检，除了可以观察准妈妈的身体健康状况，重点也在关心胎儿每个阶段的成长与健康状况，帮助提早发现胎儿重大的先天性异常。 一般来说，在怀孕28周前，每4个星期产检一次即可；28周以后至34周间，每2～3个星期做一次产检；等到35周以后，每星期都应该做一次产检。尹长生院长指出，怀孕初期的产检重点是先排除各种特殊状况（如子宫外孕、唐氏症筛检、地中海型贫血等）；等到胎儿稳定后，在孕期第4、5个月时，就可以用超音波观察胎儿的头部构造、四肢等外表畸形；怀孕中期，则须做B型肝炎、梅毒血清、爱滋、水痘等抗体检测；后期的产检则以胎儿发育为主，如羊水、胎位。

　　确定预产期（6～8周）

　　验出怀孕后，就该立即求诊妇产科医师，提前安排即将来临的准妈妈280天生活作息及产前检查的时程，顺利孕育腹中的新生命。原则上，怀孕周数是平均满40周（280天），所以，要预测正确的预产期，首先必须知道怀孕的周数；

　　也就是说，要推算预产期，必须从最后一次月经的第一天算起第280天，因此，只要月经规则的人，最简单的计算方法，是将“最后一次月经的月份加9减3、日期加7”就可以推算出概略的预产期。

　　但因为每个女性的月经时间长短不一，月经周数跟实际胎儿周数常常出现不符合，如果只以最后一次的月经周期计算预产期，误差较大。因此，建议还是在最后一次月经过后的6周左右安排第一次超音波检查，经由胎儿大小来换算周数，掌握更精确的预产期。

　　提醒：及早补充多种维他命?帮助胎儿神经发育

　　尹长生院长提醒，从准备怀孕开始的前3个月，就应该开始摄取足够的营养，注重饮食均衡，尤其，多种维他命如B群、叶酸、深海鱼油、钙片等，都必须增加摄取量，以满足胎儿神经系统发展所需。

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