“夜哭郎”睡颠倒怎样调整 |
发布日期:2018/3/4 发布者:佚名 共阅57402次 |
“夜哭郎”睡颠倒怎样调整 有的新生儿在白天睡觉,夜里却总是醒着要玩,否则就会大哭大闹。这种睡眠习惯时间颠倒的孩子俗称“夜哭郎”。早年民间的做法,会在十字路口写一个纸帖子贴出去:“天惶惶,地惶惶,我家有个‘夜哭郎’,过路君子念三遍,一觉睡到大天亮”。这是旧时迷信为小儿招魂的说法,不可信。但由此证明,“夜哭郎”宝宝古来有之。 睡眠习惯时间颠倒造成“夜哭郎”,是因为新生儿神经反应系统不完善造成的,需要妈妈反复培养,才能建立起白天活动,夜里睡觉的生活起居规律。白天如果宝宝睡得太熟,妈妈要有意识地让宝宝多醒几次,少睡一会儿,多逗宝宝玩一些时间。必要时可以看医生,服用适量的药物加以调整,就能建立起晚上睡觉的正常生活起居习惯。 要让宝宝晚上睡好觉,睡眠环境要安排妥当。睡前妈妈要给宝宝换好尿布,被褥要薄厚适宜,不要过暖。室内空气要新鲜,冷暖适当,不要有对流风,也不要有电扇和空调直接吹。夜间宝宝睡的室内不要用高度数灯照明,宜用可调光灯或地灯。 宝宝要单独睡在小床上,不要与父母同床睡。 |
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