| 宝宝春节旅行的健康饮食路线 |
| 发布日期：2018/3/4 发布者：佚名 共阅57458次 |
元旦、春节是带宝宝外出旅游、走亲访友的好时机。然而，在旅行途中如果宝宝饮食不规律，或者不注意清洁卫生，很容易招致胃肠道感染，造成呕吐、腹泻等胃肠道功能紊乱。怎样才能使宝宝躲开这些讨厌的疾病呢？今天小编就和大家一起探寻宝宝春节旅行的健康饮食路线。 第一站：保证饮水卫生 旅途中预防宝宝腹泻最关键的措施是保证饮用水的清洁卫生。必须给宝宝饮用煮沸的水，或者根据旅途的长短以及考虑途中是否能得到清洁水的补充，提前预备一些瓶装饮用水。另外必须注意，尽量不给孩子饮用各类成人饮料。另外，如果是带宝宝出国游的话，许多家长会担心到冲奶用的开水以及饮用水方面的问题。不同国家，水质会有所不同，但不会有很大危害。不过为了防止宝宝不适应，可以购买当地的瓶装饮用水，这样相对安全。在酒店中，可以使用房间提供的电热水壶加热，也可以请服务员提供热水。 第二站：确保就餐安全 旅途中宝宝的饮食方面不一定要讲究美味可口，应该以清洁卫生为原则。另一方面，即使在饥肠辘辘时也不要随便在路边摊购买食品，必须到有卫生保证的餐馆就餐;生吃瓜果一定要先洗净，然后去除外皮;进食前先洗净双手，必要时可以带上酒精棉球和湿纸巾，以便在无法用清洁水洗手时擦净双手。对孩子来说，不宜吃生食如：生鱼片、醉螃蟹等，以免发生腹泻;也不宜多吃油煎或烧烤类食物，这些食物不易消化吸收。在外就餐时，尽量给孩子坐在有靠背的孩子专用座椅上，并用围带护身，这样既能避免孩子坐不稳跌跤，又方便大人喂食。而且在外就餐时，一定要有大人专门看着孩子，不要让孩子一个人在餐厅内奔跑，以免撞到送菜的服务员，热汤水洒到孩子身上引起烫伤。 休息站：拒绝陌生食品 在旅行途中常会见到一些陌生的食品，虽然这些新奇的食物很容易诱惑到宝宝，但最好不要让孩子轻易尝试，以免发生食物过敏。 第三站：母乳、奶粉的喂养 如果带小婴儿出门，母乳喂养的宝宝，妈妈在喂奶前注意洗净双手就可以了。而喂奶粉的宝宝则需要根据旅途的长短，预计使用奶瓶的数量，准备好清洁的奶瓶并妥善保存，每次使用后更换一个；冲泡婴儿奶粉时一定要用清洁并且最好是煮沸的水，必要时带上保温瓶；奶粉尽量要选用适合宝宝体质的配方奶粉，这样可以避免因在外地水土不服造成的宝宝肠胃问题。伊利婴幼儿配方奶粉是伊利母婴研究中心根据对中国母乳研究开发的配方奶粉，更适合中国宝宝的体质。稍大些的宝宝出门时，最好带上宝宝平时使用的碗、勺，经常食用的米粉、瓶装辅助食品等。在给宝宝准备奶粉或其他辅助食品前，一定要注意手的清洁。更大些的孩子出门时也可以带上一些饼干、水果等零食，可以暂时充饥。但切忌在途中一路零食不断，影响正常进餐。 第四站：与亲朋好友聚餐 亲朋好友聚餐，热闹非凡，但对孩子来讲，还是需要一个相对安静的进餐环境，让他专心进食。若在孩子进食时逗引大笑、或打骂恐吓，容易将食物误吸入气管，引起窒息。许多家庭中零食琳琅满目，但有些零食对年龄较小的孩子来说是不适宜的，如花生、瓜子、小糖丸及各类带核的食物，避免这些食物不慎吞入气管发生意外;也不宜多吃各类膨化食品、蜜饯类食品。 伊利母婴研究中心爱心提示 孩子进食时，不要将热汤、热粥、热水瓶等放在桌边，防止孩子伸手去抓后烫伤。也不要在他面前铺餐巾。孩子好奇、探索性强，喜欢去拉餐巾，容易将桌上的热汤、热菜一起拖拉下来被烫伤。更不要让孩子拿筷子当玩具玩耍，一旦不慎容易戳伤眼睛和身体。 亲爱的爸爸妈妈们，现在我们已经掌握了这条假期出行健康饮食线路，就请甩掉担心，带上宝宝，尽享假期的灿烂阳光吧!
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