1、护肤品常见三误区：

　　①洁面不是用得越多越干净：膏状洁面产品，每次挤出约为小拇指第一指节的一半就足够;乳液状的，像一元硬币2/3即可。

　　②不要把精华当水用：全脸涂厚厚的精华其实没效果，一次用量约为一角硬币1/2。

　　③眼霜用一粒大米大就足够：使用过多会造成眼周皮肤的负担，造成脂肪粒出现。

　　2、四大天然护肤品：

　　①淘米水：清洁、保湿、亮肤，富含的营养成分，有效提高细胞代谢，防止老化强化肌肤抵抗力;

　　②黄瓜：清洁、补水，防治肌肤暗沉、斑点、粗糙等问题;

　　③豆腐：活肤、滋润、美白，预防衰老并有效滋润、美白肌肤;

　　④优酪乳：保湿、更新角质。

　　3、黑豆雪梨饮祛黑眼圈：

　　取黑豆30克，雪梨1～2个，将梨去皮切片，加适量水和黑豆一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂。吃梨喝汤，连吃1个月后，可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮等皮肤问题，同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白等症。

　　4、矫正X型腿的方法：

　　①坐在椅子1/3处，腰杆打直身体向上伸展。

　　②双手置于坐椅两旁，左脚抬起向前，脚尖朝上。

　　③还原换边重复8-12下，共3次。

　　5、6种水果让你容颜焕发：

　　①樱桃：樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑;

　　②石榴：具有很强的抗氧化作用带皮榨汁效果更佳;

　　③胡萝卜：含有丰富的果胶物质;

　　④葡萄：抗老保湿的佳品;

　　⑤柠檬：可促进肌肤新陈代谢;

　　⑥柚子：含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。

　　6、苹果片去痘印的方法：

　　①首先把苹果切成片，再把苹果片放入碗中的沸水中浸泡，稍等几分钟后，苹果片就会变软。

　　②然后把苹果片从水中取出，等它冷却到温热时就可以贴到痘痘印上了。

　　③等二十分钟后再将其取下，并用清水洗干净。

　　7、军训必备——晒伤后防脱皮的方法：

　　①冷藏新鲜芦荟切片敷在晒伤处。

　　②2-3杯燕麦或 杯小苏打粉泡澡。

　　③茶叶中的丹宁酸有助减少红肿和促进愈合，凉茶喷雾或直接用茶包敷皮肤。

　　④冷藏新鲜黄瓜/土豆切片敷晒伤处。

　　⑤全脂原味酸奶直接敷5分钟。

　　8、用珍珠粉去黑头：

　　①在药店选购质量上乘的内服珍珠粉;

　　②取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状，均匀地涂在脸上;

　　③在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可，每周两次，能很好地去除老化的角质和黑头。

　　9、秋季护唇小技巧：

　　①为皮肤锁水，可选唇膏，也可用香油或橄榄油;

　　②嘴唇干了一定不要用舌头舔，唾液会刺激到唇部皮肤引起嘴唇干裂;

　　③毛巾热敷再抹保湿唇膏;

　　④干裂脱屑当心是唇炎，此时要少刺激嘴唇，少吃辣的食物，少吃醋和酱油。

　　10、面膜使用8大技巧：

　　①洗完澡后敷面效果最好;

　　②敷面前先用精华液打底;

　　③鼻梁为中心周围要服帖;

　　④盖上毛巾加温效果会更好;

　　⑤拿下面膜纸后要按摩;

　　⑥敷面后涂上乳液锁住水分和养分;

　　⑦敷完脸后敷脖子;

　　⑧袋里的精华液别浪费，用来擦拭手脚肌肤，全身一起作保养。