| 孕妇饮食之芋头豆腐鲜虾汤 |
| 发布日期:2018/3/4 发布者:佚名 共阅57931次 |
材料 豆腐250g,冷冻对虾10个 调料:盐、胡椒粉、料酒、鸡精、香油、葱、姜 步骤 1.豆腐切小块开水煮一下捞出。 2.芋头去皮切小块,对虾化冻洗净备用。 3.炒锅到油倒入对虾,加一些料酒翻炒至变色盛出。 4.砂锅中加入开水倒入炒好的对虾,芋头块,葱姜,大火煮开中小火炖煮15分钟。 5.煮的时候要把上面的浮末撇去。 6.再把豆腐放入煮上5分钟。 7.最后加盐,胡椒粉,鸡精,香油调味关火。 |
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