导语：备孕路上，饮食可是个重要问题，在走过了备孕优生的饮食误区之后，今天小编要就男性备孕的饮食方案提出一个小问题——男人的孕前饮食会影响到未来宝宝吗？对于女人们来说，作为将来宝宝到来的母体，自然我们有许多地方要注意，但是对于男性来说，孕前饮食也那么重要吗？一起来跟随小编研究一下吧。

　　父母的健康状况是决定宝宝健康状况的重要因素。在重视传宗接代的中国，早就建立起系统、全面的孕前养生观。除了对备孕中的女性有特别的饮食调理计划。孕前男性的饮食也需调理，营养状况的好坏与男性生育能力有很大关系，有一些营养物质是男性生殖生理活动所必需的。如果体内缺少了这些物质，就会有碍于性腺的正常发育和精子的生成，严重者还可能导致不育。

点击图片进入下一页

　　资料显示，维生素A是生成雄性激素所必需的物质，男性体内维生素A不足时，会使精子受到损害，活力随之减弱，即使受孕也容易造成胎儿畸形或形成死胎，而维生素A的含量取决于肝脏释放的锌的含量；B族维生素与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系，B族维生素缺乏时，将会降低男性的生殖能力；维生素C缺乏会损害精子数量和质量，增加维生素C的含量可以增加精子数量与精子活力。维生素E和必需脂肪的缺乏会造成生殖细胞的损坏，使睾丸受损，从而导致两性不孕症的发生。而且一旦患有这种不孕症，单靠补充维生素E不会使情况有所改善。在所有的能影响男性生育能力的营养素中，锌可能是被研究的最为透彻的，缺锌可能导致男性性腺功能低下，睾丸变小、质地变软，精子生成减少或停止，其他的微量元素中，缺锰可导致精子成熟障碍，精子数量减少；缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子活动力下降。