头部控制和脊柱前凸的形成

　　陈蓉正在按从一档育儿节目学来的方法训练朵朵俯卧，方建业轻轻地走到女儿的身边，在她耳边摇起了一个小巧可爱的拨浪鼓：“朵朵，你听听，猜猜爸爸给你买什么好东西了！”朵朵听到声音，高兴极了，她抬起了头并转向声音发出的一边，她要寻找这好听的声音从哪里来。“蓉蓉，你快看，咱女儿抬头了，她在寻找声源呢！你的俯卧训练有附加值了！快看，她能这样看我了……”“是啊，朵朵有长本事了！”激动地话语和笑声充满了整个屋子。

　　伴随着婴儿抬头动作的出现及不断增强，一般在生后3个月左右，原先较直的脊柱产生了第一个生理性弯曲──颈部脊柱前凸，宝宝的成长历程向前又迈进了大大的一步。

　　☆宝宝抬头了

　　1个月以内的婴儿，在俯卧时能稍微把头抬起来转动，颈部的肌肉发育不够发达，脖子很软，因此抬头时间非常短暂，动作还很笨拙。

　　随着月龄的增长，婴儿头部的控制能力也越来越强，越来越灵活。2个月的宝宝，在俯卧时抬头能成45度角；若把他垂直抱起来，头部稍能挺直，并能随视线转动90度角，可是维持的时间还是很短。

　　3个月的婴儿，随着颈部肌肉不断的发达，头部就能够挺直了，并且能随视线转动180度角。俯卧时，有时已经能用上肢把上身支撑起来，且能抬头；仰卧时，偶尔也能把头抬起来。这时，真正意义上的抬头诞生了。

　　☆颈部脊柱前凸形成

　　婴儿出生时，颈部始呈稍凸向前的弯曲；婴儿三个月开始抬头向前看时，即形成了永久性向前凸的颈曲，来保持头在躯干上的平衡。

　　您知道吗？

　　◆颈部脊柱前凸，亦称脊柱前弯，指脊柱的矢面前方的凸弯，在人类可见于颈椎及腰椎，是生理现象。与此相反，把向后方的凸弯称为脊柱后弯，见于胸椎，同样也是生理现象。正是这种脊柱前弯和后弯，让人体能够采取均衡的姿势。

　　◆新生儿的脊柱是由胸椎后凸和骶骨后凸形成的向前弯曲，这两个弯曲可以最大限度地扩大胸腔、盆腔对脏器的容量。

　　于博士温馨提示

　　1.妈妈可以在喂奶后抱起宝宝，让他的头靠在妈妈的肩膀上，此训练可增强脖子的力量。

　　2.俯卧，有助于促进宝宝抬头，可是一定要注意保证宝宝的呼吸顺畅。

　　3.可用好听的音乐或其它可以发声而且色彩鲜艳玩具戏逗、吸引孩子，促使他自主地抬头寻找，头会越来越灵活。