宝宝醒着来到人世,他已有良好的味觉、嗅觉、触觉、温觉、视听觉等。他的第一声啼哭,不仅是向母亲报喜,而且是向世界宣布,他是一个独立的个体。正常足月产宝宝的出生体重和身长分别为3.3千克和50厘米,宝宝出生后其体格发育即开始了高速地生长,到6个月末,宝宝的平均体重和身长分别增加到约8.4千克和69厘米。

　　纯母乳喂养

　　母乳是6月龄之内宝宝最理想的天然食品。母乳所含的营养物质齐全,各种营养素之间的比例合理,含有其他动物乳类不可替代的免疫活性物质,非常适合于身体快速生长发育、生理功能尚未完全发育成熟的宝宝。母乳喂养也有助于增进母子感情,促进母体的复原。同时,母乳喂养经济安全又方便,不易发生过敏反应。因此,应首选用纯母乳喂养宝宝。纯母乳喂养能满足6月龄以内宝宝所需要的全部液体、能量和营养素。

　　产后尽早开奶,初乳的营养最好

　　在分娩后的7天内,乳母分泌的乳汁呈淡黄色,质地黏稠,称之为初乳。初乳对宝宝十分珍贵,含有丰富的营养和免疫活性物质。因此,应尽早开奶,产后30分钟即可喂奶。尽早开奶可减轻宝宝生理性黄疸、生理性体重下降和低血糖的发生。

　　尽早抱宝宝到户外活动或适当补充维生素D

　　人乳中维生素D含量较低,家长应尽早抱宝宝到户外活动,适宜的阳光会促进皮肤维生素D的合成;也可适当补充富含维生素D的制剂;尤其在寒冷的北方冬春季和南方的梅雨季节,这种补充对预防维生素D缺乏尤为重要。

　　给新生儿和1～6月龄宝宝及时补充适量维生素K

　　由于母乳中维生素K含量低,为了预防新生儿和1～6月龄宝宝维生素K缺乏相关的出血性疾病,应在专业人员的指导下注意及时给新生儿和1～6月龄宝宝补充维生素K。

　　不能用纯母乳喂养时,宜首选婴儿配方食品喂养

　　由于种种原因,不能用纯母乳喂养宝宝时,建议首选适合0～6月龄婴儿配方奶粉喂养,不宜直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉等喂养宝宝。婴儿配方奶粉是除了母乳外,适合0～6月龄宝宝生长发育需要的食品,其营养成分的构成与含量接近母乳。

　　定期监测生长发育状况

　　身长和体重等生长发育指标反映了宝宝的营养状况,父母可以在家里对宝宝进行定期测量,这种方法简单易行,不仅可以帮助父母更好地了解宝宝的生长发育速度是否正常,也可以及时提醒父母注意其喂养宝宝的方法是否正确。特别需要提醒父母注意的是,宝宝的生长有其个体特点,生长速度有快有慢,只要在正常范围内就不必担心。

　　6～12个月是宝宝生长发育的迅速阶段。此段时间的宝宝体重每月约增重290克,身长每月增长1.43厘米左右。这段时期的宝宝由于不断地生长、发育,不断地进行生命代谢活动及身体活动,需要营养物质源源不断地供给身体。

　　6～12月龄宝宝喂养指南条目如下：

　　1.奶类优先,继续母乳喂养

　　奶类应是6～12月龄宝宝营养的主要来源,建议每天应首先保证600～800毫升的奶量,以保证宝宝正常体格和智力发育。母乳仍是宝宝的首选食品。

　　2. 及时合理添加辅食 

　　从4月龄开始,需要逐渐给宝宝补充一些非乳类食物,包括果汁、菜汁等液体食物,米粉、果泥、菜泥等半固体食物及软饭、烂面,切成小块的水果、蔬菜等固体食物。

　　3.尝试多种多样的食物,膳食少糖、少盐,不加调味品

　　宝宝6月龄时,每餐的安排可逐渐开始尝试搭配谷类、蔬菜,每天应安排有水果。随着月龄的增加,添加动物性食物,也可根据宝宝的需要,增加食物的品种和数量,调整进餐次数,可逐渐增加到每天三餐(不包括乳类进餐次数)。

　　4.逐渐让宝宝自己进食,培养良好的进食习惯

　　建议用小勺给宝宝喂食物,对于7～8月龄的宝宝,应允许其自己用手握或抓食物吃,到10～12月龄时应鼓励宝宝自己用勺进食,这样可以锻炼宝宝手眼协调功能,促进精细动作的发育。

　　5.定期监测生长发育

　　身长和体重等生长发育指标反映了宝宝的营养状况,对6～12月龄宝宝仍应每个月进行定期的测量。

　　6.注意饮食卫生

　　膳食制作和进餐环境要卫生,餐具要彻底清洗消毒,食物应合理储存以防腐败变质,严把病从口入关,预防食物中毒。给宝宝的辅助食品应根据需要现制作现食用。