当归稳重补血，调经散寒，适用于产后持续小腹痛的新妈妈。而羊肉则对肾虚腰疼，阳痿精衰，形瘦怕冷，病后虚寒有很好的食疗效果，尤其是对产妇大虚或腹痛，产后出血，产后无乳或带下有很好的进补作用。

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　　原料：

　　羊肉

　　辅料：

　　当归、生姜（有效去除羊肉膻味，且微温）各适量

　　做法：

　　1.将羊肉洗净切小块，用开水焯一下。

　　2.将羊肉和生姜当归一起放入砂锅中，大火烧开后小火慢炖，至软烂后食用。

        TIPS：

　　当归羊肉汤，羊肉、当归性温，可温补气血，对女性是非常好的进补汤品，此外女性的宫寒多为肾阳虚，因此要温补。