对于小孩子稚嫩的肠胃来说，粥类辅食是非常适合宝宝的，更加容易吸收和消化，如果在粥里加入一些营养丰富的蔬菜和肉类，还可让让宝宝吃起来更香。胡萝卜与瘦肉的组合，对宝宝来说是相当有益处的，胡萝卜中的胡萝卜素对宝宝视力发育相当有好处！

　　原料：

　　大米50g、小米50g、瘦肉50g、胡萝卜50g、油适量、盐适量

图片来源于下厨房

　　做法：

　　1.大米和小米简单淘洗一下尘即可；

　　2.胡萝卜去皮，切成小粒；

　　3.肉末用油，盐腌一下备用；

　　4.锅中热油，把胡萝卜先炒一下，好让营养更容易晰出；

　　5.把炒好的胡萝卜粒和肉末一同加入放了水和米的高压锅中，煮约15分钟即可！如果是宝宝食用，就不用加盐了。

　　Tips：胡萝卜的营养成份是属于脂溶性的，用油炒一下再煮粥效果会更好！肉也可以一同炒炒，这次我没用放一起炒，因为都是瘦肉！

　　食谱提供：莫言catlam