放假了，很多家庭会选择出游。带孩子旅行，常常会遇到这样那样的小麻烦，如晕车、水土不服等，为避免“乘兴而来、扫兴而返”的遗憾，爸爸妈妈事先得将准备功课做足了，有条件的话，还要掌握一些便捷、有效的自助方法，以便及时应对突发状况。

　　-晕动症

　　很多孩子在乘坐车、船、飞机等交通工具的时候，由于内耳的平衡系统对车、船等的运动刺激特别敏感，从而产生眩晕、恶心、呕吐、头晕、脸色苍白、腹泻等晕动症状。

　　晕动症的预防(以晕车为例)：

　　1.乘车前不要吃得太饱，特别要少吃油炸的或高脂肪的食物。

　　2.保持车内空气畅通，避免浓烈的食物味道或香烟、汽油味等。

　　3.坐在前面靠司机旁边的座位上，以减少颠簸。

　　4.为孩子准备好塑料袋、卫生纸和水，呕吐时让其将污物吐在袋子里，吐完后用水漱口，消除不良气味，并擦净嘴角。

　　预防性用药：

　　1.外用：

　　在乘车前可用防晕耳贴；也可在乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显着。

　　2.内服：

　　让孩子口服胃复安，半片就够了。晕车严重时可服1片，在上车前10～15分钟服下，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服半片。途中临时服药的话，应在服药后站立15～20分钟后坐下。这一方法的有效率达97%，相比其他晕车药物，它不会引起的口干、头晕等副作用。

　　发生晕车时处理：

　　1.掐内关穴：孩子发生晕车时，可用大拇指掐他的内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)。

　　2.擦涂风油精：乘车途中发生晕车，可以将风油精搽于孩子的太阳穴或风池穴(风池穴在脑后，头骨下缘，左右两条大筋的陷窝处)。