放长假了，大家都很欢喜，可是身为准妈妈的你可不能像其他人那样狂欢，在节日里是要注意很多方面的。

　　第一，要注意饮食

　　放长假的你肯定会和朋友去吃大餐，在这里我提醒怀孕的准妈妈在吃大餐时一定要“口下留情”，这是因为不正当的饮食会对自身还有宝宝造成伤害，准妈妈切记不要图一时尽兴，而后悔莫及。

　　第二，要注意休息

　　在假期里，你肯定会访亲会友，也许你还会因为娱乐而熬夜，这样的后果会使你疲劳不堪。所以你要注意休息，避免长时间的战立和行走，保证每天有8个小时的睡眠时间。

　　第三，要注意卫生

　　过节了，大家都会清洁自家的卫生，但是准妈妈千万不要去清洁那些死角的卫生，如果你吸入了那些死角的灰尘，就有可能会使你患上呼吸疾病或发生过敏反应。

　　第四，要注意运动

　　准妈妈在节假日里一定要注意适量运动，千万不要长时间的坐在沙发上看电视。你不要因为放假而放弃了运动，一定要保持适量运动的好习惯，你在家可以帮助家人做一些轻松的家务，切记不要太疲劳。

　　第五，要注意安全

　　在假期里大家都会出来购物，所以你一定不要去人多拥挤的地方，以免被人群碰撞，如果你自己开车出门，一定要系好安全带，以保证安全。

　　第六，要保持室内空气流通

　　在假期里大家来的客人一定会很多，肯定会有男性抽烟，所以在家里你一定要经常开窗通风，以保持室内空气的新鲜。最好是告诉亲友不要在你家抽烟。

　　第七，要主要性生活

　　有的夫妻在平时可能处于两地分居的状态，现在两个人终于可以团聚了，免不了亲亲我我。但是我在这里提醒准妈妈，在恩爱时一定要注意分寸，如果你是处于孕早期，就不适合有性生活了。

　　第八，要及时就医

　　如果准妈妈在节假日里突然出现身体不适，或者突然出现腹部疼痛，阴道流血等症状一定不要拖延，要尽快去医院检查。准备过节的准妈妈，现在你们应该知道如何在假期里度过你的孕期了吧，祝你们度过一个愉快的节日。