干冷的冬天，你是否感到肤色暗沉、没有光泽？粉底很难服贴，气色很坏？都是血液循环不良惹的祸，其实，在家里你只要在睡前按如下步骤去做，就可以让肌肤舒展透气，并不比专业喷雾效果差。

　　STEP 1：净面

　　用水壶烧开一壶水，冲入已放了两匙甘菊茶的水盆，用一块大毛巾将头部与冒着蒸汽的水盆一起围住，形成一个筒状。让蒸汽不断升到脸部，以不觉得烫为限度，时间为5分钟到15分钟，等待毛孔完全张开。

　　STEP 2：用干毛巾轻轻吸干脸上水珠

　　然后用冷毛巾敷脸，使张开的毛孔收缩，也可用收敛水拍打脸部。

　　STEP 3：按摩

　　用按摩霜顺着脸部血液循环作柔和的圈状按摩，时间为5分钟左右，让皮肤有松弛感。

　　STEP 4：毛巾敷面

　　将蒸脸水烧烫，用毛巾浸入，拧干后盖在脸上5分钟。用拭面纸拭净脸上的洁肤和按摩用品。

　　STEP 5：搽上适量的营养霜

　　肌肤血液循环此时达到了巅峰状态。

　　TIPS：用热气蒸脸能使毛孔扩张，清除污垢，促使血液循环，但蒸脸时间的长短要根据皮肤性质的不同而有所区别。一般来说，油性皮肤的人，时间不宜太长，约5至10分钟即可，温度可高一些。干性皮肤的人，温度不可太高，蒸气时间可长一些，约10至15分钟。中性皮肤则介于两者之间，效果会更好。