| 鲜番茄炒蛋－孕妇食谱 |
| 发布日期：2018/3/4 发布者：佚名 共阅57186次 |
健康提示：本品具有清热润燥，健胃生津之功效。 主料： 番茄 250克 鸡蛋 200克 调料： 植物油 30克 盐 4克 料酒 10克 制作工艺 1. 番茄用开水泡一下，去皮，用刀切开，净籽，再切成丁，放在碗内待用; 2. 将鸡蛋打入碗中，用筷子打匀，再放盐1.5克和料酒搅和; 3. 锅烧热，放入油，即把番茄投入锅内，炒2分钟，加盐2克炒和，随即把蛋倒入翻炒，再加汤50毫升烧1分钟即好。 相关人群 晚期孕妇 |
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