| 瘦身新主张：不吃早餐更排毒 |
| 发布日期：2018/3/4 发布者：佚名 共阅57217次 |
节食能一定程度上实现减肥的愿望，医学专家认为，偶尔节食，能清肠胃、助排毒。记者发现，近来又有一种在断食基础上的新观点，倡导不吃早餐，一日只吃午、晚两餐，让人排泄畅顺，更健康苗条。新观点与旧想法针锋相对，而专家称，新观点也有自己的理论基础，但不可全信，尤其对于体质较弱的某些特殊人群，不应随便尝试。
传统医学认为“早餐是金餐，午餐是银餐，晚餐是铜餐”，早餐是一日三餐中最重要的。一般认为，不吃早餐不但易得胆结石、胃病，还更易衰老、反应迟钝、工作学习效率降低。 而甲由式断食法则全盘否定早餐的好处―――“早餐对健康来说，既不是金也不是银，甚至不是除了有害物意外的任何东西。”甲由式断食法还认为，身体的各种不适和可怕的疾病原因大都是“饮食过量”，其中罪魁祸首是早餐。 共3页 1 2 3 下一页 阅读全文 |
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