可能有很多人并不常食用鳝鱼，其实鳝鱼对补肾去肾寒，补血，对浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等有着不错的改善作用哦！特别是对刚刚生产后的妈妈来说，鳝鱼的补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效可是非常有价值的。

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　　原料：

　　鳝鱼、猪肉

　　调料：

　　葱段，姜片，蒜瓣，豆瓣酱适量

　　做法：

　　1.鳝鱼洗干净，切成6厘米长的段。猪肉切成1厘米见方的肉丁。

　　2.炒锅置旺火上，放油烧至七成热，放入鳝鱼和肉丁炒至断生，加豆瓣酱、姜片、葱段炒香，加鲜汤、盐、大蒜烧沸入味至软熟，放水淀粉待收汁后起锅装盘即成。

　　TIPS：

　　很多人不吃鳝鱼的原因之一是不知道如何处理，下面介绍鳝鱼的处理方法：

　　鳝鱼属于比较有力的水产类，所以在杀时，最好先把头部用刀背拍一下，这样比较容易宰杀。宰杀鳝鱼较普遍的方法是：大缸内放上适量的盐和醋，将鳝鱼放入，再倒入开水，立即盖上缸盖，待鳝鱼都张开嘴，即可取出剖腹洗净。

　　宰杀鳝鱼一般是用左手的三个手指（食指、中指、无名指），勾住鱼的颈部，右手持尖刃刀，将刀尖刺入鱼腹面的颈部，并向尾部顺长划割，剖开腹部，洗净备用。古老的宰杀方法是用钉子将鳝鱼头部钉在案板上，再剖腹划割。