如果婴儿有营养不足的表现，如明显的生长缓慢、个头体重远差于别的同月龄婴儿、脸色不如别的婴儿光亮红润，母亲要做以下几点看看能否改善婴儿的身体状况：

　　1、先检查一下自身的原因，如有无疾病，有无营养不良或不全，有否过劳、不安，有否对孩子关心不够等，看看可能会是哪一种造成的，试着先从自身改善不利条件。

　　2、加强营养摄入，适当多吃些能补养身体、增加泌乳的鸡汤鸡肉及其他炖肉、鱼汤、奶蛋类、红枣等补血类食物；不要怕发胖体形改变而不敢多吃。哺乳期是个对乳母、婴儿健康都很关键的时期，必须多吃多补养，一时使身体发胖是必要的，也要相信以后体形会随着婴儿的长大、哺乳的结束而恢复的，千万不可因怕胖或体形改变而不敢多吃、牺牲了双方的健康。另外有病要停止完全母乳喂养并作适当治疗。

　　3、对婴儿细心一些，保证按时足量地给婴儿哺喂，注意婴儿的衣着和冷暖，冷时及时给添衣，热时及时给减衣。

　　4、注意卫生，尤其要保持乳头和乳母自己的双手的卫生，慎防婴儿感冒和感染肠胃道疾病。

　　5、尽可能给婴儿创造安静的环境，让他有充足的睡眠。

　　6、减少自己的工作和家务压力，多注意自身的休息，以利多分泌乳汁。

　　如果这样做了，婴儿还是不见长，如没有遗传原因，可带婴儿去儿童医院做个体检，看看有无疾病。当然，有的婴儿只是一时成长缓慢，以后会有个突然猛长猛往上蹿的时刻，所以如果婴儿尽管瘦小、慢长，却没有什么不适，醒时很活泼好动，眼睛闪闪有光，父母就没必要过于担忧，也不必带他去医院检查。


　　本文摘自《母乳喂养与人工喂养200问》，由中国妇女出版社授权摇篮网发表，未经许可，禁止转载。