为了身材更加苗条，穿上漂亮衣服，女人们纷纷加入减肥大军，去尝试各式各样减肥方法。不少商家更是看准商机，减肥药、减肥茶、瘦身班应运而生。近来，记者不断接到读者反映，错误的减肥方法没有带来美丽，反而是白白伤财甚至留下健康隐患。

　　排毒胶囊吃得引毒上身

　　武昌中南路46岁的严女士：今年，腰部赘肉多，不敢穿裙子。7月初，听网友介绍一种叫立美瘦的排毒胶囊特别好，可通便减肥还有养颜功效。于是她立刻花500多元网购了一个疗程，开始几天确实有效果，每天拉一次肚子，3天就瘦了1斤。但是用了一周后，脸色越来越黑，面黄肌瘦，拉得人都快要虚脱了，后来去看医生，经检查体内有毒素累积在肝脏。把排毒胶囊给医生一看，连生产日期和厂家都没有，包装盒上的客服电话也是空号。

　　停药一个多月，最近气色才恢复正常

　　27岁的白领小胡：去年的衣服太小，好受刺激，我要减肥。听说只要少摄入主食，经常以水果代替可以减肥，就每天带苹果和西瓜到办公室当正餐吃，连吃了5天，看见水果都想吐了，可体重不但没减下来，还重了两斤。好烦啊。

　　专家提醒水果不能当主食。因为水果中虽然含多种维生素和糖分，却缺少人体需要的蛋白质和某些微量元素，营养失衡反而容易导致脂肪的囤积。