我们都知道，食疗是一种非常不错的调养方法，如果在食物中适当增加一些中药材，以达到食疗保健的作用，则比之后病情逐渐加重后吃药要健康得多哦！其实，产后很多妈妈都有乳汁分泌不足的情况出现，但每位妈妈的情况和病因都不太相同，今天我们专门给气血不足的产后妈妈介绍一款催乳食谱——黄芪猪肝汤！

　　黄芪性温，味甘，益气；猪肝性温，味甘、苦，补肝益血。适宜气血不足的乳汁分泌不足的妈妈食用。

　　原料：

　　猪肝、黄芪。

　　做法：

　　将猪肝切片洗净，与黄芪放水适量同煮。烧沸后转小火煮30分钟。最后少加盐或不加盐食用。

　　如何选购猪肝：

　　新鲜猪肉肝弹性佳，有光泽，不干皮，无腥臭，切开有血液流出。