因此，孕妇在阳光强烈时外出，一定要打伞或戴遮阳帽，最好涂抹不含铅的防晒霜，而在返回室内后要尽快洗净防晒霜。孕妇可以选择在早晚阳光不太强、温度不太高时出去散步，而且尽量去阴凉的地方。夏天多雨，孕妇外出除了有滑倒的危险外，闷热的天气还使孕妇容易出现胸闷、气短、心慌甚至昏厥的情况，因此雨天尽量减少外出。

　　预防光感性皮肤病：

　　夏季由于日光比较强烈和怀孕后受激素变化，皮肤较白皙的孕妇对光较敏感，若摄入光敏物质，如泥螺、某些植物性食物等，或受阳光较长时间的照射后，可见皮肤发红、肿胀，甚至出现水疱等。

　　预防本病应避免食用光敏物质，避免日光直接照射。选用对皮肤无刺激的肥皂等护肤用品，洗澡时避免使用刷子或尼龙毛巾，尽量用手或海绵来清洗身体。如果患了这种疾病，孕妇可服维生素C和烟酰胺等药物治疗，切忌不经过医生诊断，擅自用药，防止药物对胎儿造成不良影响。