秋冬季节，宝宝最易感冒发烧。一旦摸到宝宝滚烫的额头，很多父母就慌了神，想方设法让宝宝退烧。广州市妇女儿童医疗中心小儿内科专家提醒，宝宝降温应该以物理降温方式为首选，包括温水擦浴和冷敷等。但6个月内的宝宝不宜用冰枕或冰敷额头的方式来退烧。

　　孩子发烧首选物理降温

　　用冰枕或冰敷额头方式退烧，是许多家长经常采用的方法。但6个月以内的孩子不宜使用这种方式，因为小宝宝易受外在温度影响，使用冰枕会导致温度下降太快，让宝宝难以适应。另外，宝宝发烧时全身的温度都升高，局部的冰敷只能有局部降温作用，倒不如温水擦拭全身效果好。

　　温水擦浴就是用37℃左右的温水毛巾擦孩子的四肢和前胸后背，使皮肤的高温逐渐降低，让宝宝觉得比较舒服。这时还可以再用稍凉的毛巾(约25℃)擦拭额头及脸部。

　　必要时先药物再温水擦浴

　　需要注意的是，在进行温水擦浴和冰敷这些物理降温处理时，如果孩子有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应，要立即停止。

　　儿科专家解释，当病源侵入人体后，体温都要升到一个相应的温度，这就是“设定温度”。降低设定温度是给孩子退烧的关键。因为设定温度若不改变，虽然暂时散热把体温降下去，身体仍然会发动产热作用来达到目标体温。如果用物理降温的方式还不能降下设定温度，就必须先用退烧药物，降低设定温度，这时再辅助物理散热，体温才会真正降下来。

　　另外，宝宝发烧后，常常有一个问题让家长犹豫不决：究竟发烧时应该多穿衣服免得发抖，还是脱掉衣服帮助散热？

　　其实，加减衣服要配合发烧的过程。当设定温度提高、体温开始上升时，孩子会觉得冷，此时应添加长袖透气的薄衫，同时可以给予退烧药。服药半小时之后，药效开始发挥，设定温度被调低了，身体开始散热，孩子会冒汗感觉热，此时就应减少衣物，或者采用温水擦浴帮助退烧。