宝宝食物过敏并不是不可预防，虽然宝宝在不断汲取新的食物时依旧会出现食物过敏的症状，但是如果首先父母能够hold住过敏的第一道防线，或是减缓宝宝食物过敏发生的时间及几率，就可以让宝宝少一些遭受过敏的侵害！

　　1.母乳喂养。尤其对有过敏家族史或高度过敏的新生儿，母乳喂养更重要。

　　2.喂天然食品。最好购买本地生产的天然食品，特别是购买其成分注明清楚的食品。

　　3.现做现喂。换乳食品现做现喂，可避开可能产生过敏的物质。

　　4.尽量不要吃生食物。婴幼儿的胃肠组织尚未发育成熟，消化能力也有限，如果吃生的食品，就会增加过敏的可能性。

　　5.检查婴儿食品中的相关成分。饼干或面包通常含有牛奶、鸡蛋和豆类等易诱发过敏的成分，确认没有问题再喂。

　　6.要避免方便食品。方便食品在制作过程中会有各种复杂成分掺进去，尽量避免用这种食品喂宝宝。

　　7.观察孩子的反应。过度限制孩子的食物也不宜，在尝试新的食物时，不要几种新食物混合一起同时添加。应每次只新添一种新食物，仔细观察没异常反应再接着喂。

        8.保证均衡营养。孩子营养不良会导致免疫力低下，也是引发过敏的一大元凶，所以在饮食上应注意搭配均衡，保证孩子每日摄取充分的营养，提升孩子的免疫力。

        对于易过敏的孩子来说，从日常饮食中摄取足够的均衡营养有些难度，一些额外的营养元素补充是个不错的选择。比如善存小佳维这类国际化大品牌的产品，富含18种维生素和矿物质，也可以最大程度地保证宝宝每日的需要，让宝宝的健康升值。
 

（责编：小洁）