炎热的夏季如何让宝宝安然度过？要想让宝宝度过一个清凉夏季，需要从饮食、起居等多方面下手，下面我们就来看看几位家长的防暑育儿经：

    　点子1：喝绿豆汤解暑

    　气温高的时候应避免让宝宝外出，给宝宝多补充水，最好是熬绿豆汤给宝宝喝，既补充水分，又能解暑。热天不要让宝宝喝冰水，容易引起肠胃病。（张增秀提供）

    　点子2：出门要防晒

    　夏天天气炎热，最好给宝宝穿宽松的纯棉衣服，吸汗比较好。如果带宝宝外出，出门前擦一些防晒霜，最好戴个遮阳帽防护一下，遮阳帽的帽檐要选择宽的。（郑贵岭提供）

    　点子3：洗澡可防暑

    　我家宝宝过夏天的方法很简单的，就是洗澡水里放上宝宝金水。那样就不会中暑了。（赵艳提供）

    　点子4：喝冬瓜粥

    　冬瓜100克，粳米50克。将冬瓜洗净，连皮切碎，和米加水煮粥，每天吃2－3次，待凉后食用，可以让宝宝夏季远离中暑！（汪春燕提供）  

       来自《京华时报》