用料：青萝卜一斤，红萝卜四两，蜜枣四个，猪腿精肉十两，陈皮一小块。

　　制作方法：　

        1、把萝卜去皮，切角块；猪肉原块洗净。陈皮浸软，洗净 ；

　　2、把清水与陈皮同放直身瓦煲内，旺火烧滚，下全部原料，再滚起改用文火煲约三小时即可。

　　功效：治肺燥、喉干、眼涩等，尤对面色苍白、神疲乏力、夜寐不安、舌质淡有贫血的儿童有效。

　　温馨小提示：购买煲汤萝卜，以粗壮身重，上圆下尖为好。