妈妈们如果发现宝宝持续咳嗽有痰，除了给宝宝就医、食疗，还可采用拍背法来帮助宝宝止咳化痰。拍背法是针对痰多孩子的非常有效的物理疗法，甚至有时比吃药还有效。

　　这种方法要求家长把手扣起来，从孩子的背部，从下往上、从外往里拍，因为这是孩子肺叶、支气管的走向，同时要避开脊柱的位置，以免患儿受伤。一般家长托着孩子的前胸，使孩子处于弓背体位，这样拍的效果最好。也可以让孩子趴在你的前臂上，用另外一只手给孩子拍。拍背时要求力度大一点，主要用手腕使力，太轻的力度没有太大效果。