不少麻麻们看上去沉迷运动，然而却对买回家的健身器材熟视无睹。其中最常见的，大概是健身球了吧，不但可以锻炼全身各个地方的肌肉，还可以改善身体形态，减少肌肉损伤，更重要的是，承重能力非常非常强，正常人的体重都是压不垮的，两个人一起在它上面也不用担心。

它看起来像是和啪啪没什么关系的东西，但是，其实是很好用的啪啪道具哦！它可以很好的调整角度，让啪啪变得更灵活，更有弹性~所以，为大家推荐的就是健身球啪啪的参考姿势啦，这次图文并茂（害羞脸）

弹力坐垫

让老公坐在球上，脚踩地，你坐在他的腿上，背对他，轻微地调整一下角度，来找到更合适的啪啪节奏。在你们活塞运动的时候，球也会给一个作用力，来推动整个节奏，让你觉得进入地更深哟。

沙发奇缘

让老公坐在沙发上，把双腿分开，你面对地坐在球上，把双腿曲起来变成M状，脚放在沙发上稳住自己，老公可以来回推动球去掌控整个节奏。随着球的滚动来更加深入地进入彼此。还可以同时接个深吻。

太空口爱

这个姿势可以让你享受到一种失重感的口爱，需要整个背躺在球上打开双腿，悬空自己的pp，让老公也跪下来，抱住你的pp，为你进行口爱，还可以一边口爱，一边推送让球来回滚动，带来额外的奇妙体验～

女用性球

把那种可以吸住的假丁丁吸在球上（如果只有普通的假丁丁，可以用手拿着）给它抹点润滑剂，引导它进入你的身体，然后你整个人都可以趴在球上，双腿分开，然后让老公从后面进入pp，体验一把三人行的感觉。

男用性球

既然可以让你体验三人行，当然它也可以让老公体验三人行，放心，健身球的承重能力很强悍，绝对不会爆炸的～最好先把球放在墙边，或者其它可以依靠住的角落，把假丁丁贴在球上，然后男生就自己坐上去，让丁丁进入自己的pp，然后你前面坐在男票身上，开始轻轻晃动，确保老公找到了合适的角度，就可以开始啪啪啪啦。

别再让家里的球闲置啦，今晚就嗨起来~

本文来源 | cosmo

翻译整理 | 青杏酱

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