干燥的秋冬季是流鼻血的高发季节。通常，遇到孩子鼻出血，家长们都会手足无措，常采取一些不当措施，不仅对控制病情没有帮助，还可能会贻误病情。广州市红十字会医院耳鼻咽喉头颈外科副主任李军政，为家长们介绍了流鼻血的应急处理措施及预防方法。

秋冬儿童爱流鼻血试试捏鼻翼、冰块敷额

李军政介绍，有些鼻出血有明显的诱发因素，有些则为自发性出血。它既可由鼻腔本身疾病引发，也可由鼻腔邻近结构的病变引起，或是某些全身性疾病的鼻部表现。单侧鼻孔出血较为常见，有的表现为间歇反复出血，亦可持续出血；出血量多少不一，轻者仅鼻涕带血，重者可大量出血而致休克，反复慢性出血则可导致贫血等并发症。

李军政表示，一旦孩子出现鼻出血，首先应该保持镇静。一般让孩子采取坐位（疑有休克时，可取平卧头低位），并告诉孩子将口中之血液尽量吐出，以免咽下刺激胃部引起呕吐。可用手指紧捏两侧鼻翼10-15分钟简易止血，出血即可停止，此法适用于鼻腔前部出血者。同时，可用冷水袋或用冰块敷前额及颈部，可促使血管收缩，减少出血。严重的鼻出血，通过上述方法无法止血的，要立即就诊。

如何预防鼻出血？李军政介绍，首先应该保持房间清洁，室温要适宜。室内保持空气清新、适当开窗通风换气、温度宜保持在18℃-20℃，空气湿度应≥60%。日常生活中，忌大力擤鼻，应纠正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致鼻黏膜损伤的不良习惯。加强营养，合理膳食，多吃新鲜蔬菜、水果。另外，应清淡饮食，少食煎炒、油腻食物，忌食辛辣刺激食物，保持大便通畅。还有的流鼻血病例是继发于某些疾病的，应该注意不要让孩子接触有毒的化学物质，避免血液疾病的发生。