现实生活每个孩子的睡前行为表现各有不同：有的孩子要妈妈轻拍、抚摸才能入睡；有的孩子非要吮吸自己的大拇指才睡得着；有的孩子则喜欢抱着毛巾被(或布娃娃)睡觉；有的孩子则会出现一些更令人匪夷所思的行为，如摸着妈妈的乳房、揪着父母的耳朵(或头发)、搂着父母的脖子、摸着妈妈的肚皮，甚至啃着父母的肩膀等，这样才能睡得着。 许多年轻的父母长期为孩子睡前的这些“怪毛病”所累，但又苦于找不到较好的解决办法。

心理学研究表明，孩子们睡前的上述种种行为，实际上是由于孩子内心缺乏安全感而对某物产生的依赖。

众所周知，孩子出生前，一直生活在妈妈温暖的子宫里，受到羊水的轻抚，有绝对的安全感。孩子出生后，进入一个“全新的、陌生的环境”，失去了子 宫和羊水的保护，也就失去了安全感，孩子本能地会产生需要搂抱、抚摸等需求。这种需求在婴幼儿身上表现得最为明显，医学上称之为“皮肤饥饿”。

在婴幼儿时期，父母的搂抱、抚摸等亲昵行为，能减少或解除孩子对陌生环境的不安全感和紧张感，给孩子的心理提供良好刺激；同时能促进孩子的大脑 发育和智力提高。但婴幼儿皮肤饥饿的需求长期得不到满足，缺乏安全感，就会变得胆怯、抑郁和躁动不安，身体和智力的发育较同龄孩子的落后，常常会出现一些 匪夷所思的睡前怪毛病。

因此，年轻的父母应正视孩子皮肤渴望被触摸的心理需求，在孩子成长的每一天，都要以一种愉快的心情去面对孩子。对较小的婴幼儿，每天抱抱他、亲 亲他，定时用手轻轻抚摸他的头部、颈部、背部及四肢。对于较大的孩子(三岁以上)，则可以和他玩身体接触的游戏，如相互搂抱、嬉戏等；还可多为孩子创造接 触外界的机会，带他到大自然走走，认识更多事物，不要让他沉溺在自己的小天地里。一般来说，随着孩子的成长，活动范围的扩大，一些游戏和活动会逐渐取代孩 子的皮肤饥饿行为。

如果孩子到了三岁以上，仍然存在上述皮肤饥饿行为，则应看做是孩子的退缩性表现，其原因可能是父母在养育孩子的过程中，没有给予孩子充分的“主 动性”和“自主感”所致。每当孩子睡觉前要抚摸着妈妈的乳房(或其他部位)才肯入睡时，妈妈应该轻轻地抚摸着孩子的手，同时给孩子讲故事以转移他的注意 力，再慢慢挪开孩子的手。绝对不能采取粗暴的态度，一把将孩子的手打掉，或斥责孩子，这样不仅无助于孩子改掉这种行为，反而起了负面强化的效果，而且容易 引起孩子的焦虑、抑郁、性格孤僻等心理障碍，给孩子的幼小心灵留下阴影。

另外，做父母的不要一味心疼孩子，要让孩子养成独立睡觉的习惯，长期陪孩子睡觉只会让他们形成一种依赖心理，不利于孩子改掉不良的睡眠习惯。可以给孩子一个布娃娃作为转折期的依恋物。