(1)过敏是什么

这种病例常发现在婴幼儿身上。

过敏是指有些宝宝对于平常的东西反应敏感、呕吐、腹泻、喘鸣、长出湿疹。

这种过敏体质是天生的，大多继承爸爸或妈妈的体质。

(2)宝宝过敏的原因大多是食物

引起过敏的原因有许多，如食物、灰尘、植物的花粉、衣服的纤维、宠物的毛和表皮、烟味
等。

不过宝宝的活动范围受到限制，所以过敏大多是由食物引起。

其中容易引起过敏的食物是蛋、牛奶、大豆。因此，容易过敏的宝宝要尽量喂母乳，不要急
着开始吃辅食。

此外，妈妈过于担心宝宝过敏，什么东西都严格限制宝宝吃也会造成宝宝营养不良。

但过敏症状相当严重时就另当别论，所以最好能请教医生。

(3)过敏体质检查

爸爸、妈妈是过敏体质?(是、不是)

过敏体质会遗传。爸爸、妈妈、祖父、祖母等近亲的家族中，有没有气喘、过敏性鼻炎、花粉热、荨麻疹等过敏病的人?如果有，则可能是过敏血统。

吃牛奶吗?(是、不是)

母乳含有免疫球蛋白ＩｇＡ，在尚未成熟的宝宝肠内形成屏障，防止吸收过敏原。但是，牛
奶却没有此保护作用，所以吃牛奶的宝宝比吃母乳的宝宝容易引起过敏。

会长出湿疹吗?(是、不是)

过敏体质的宝宝若是早产儿，出生后立刻就会长出湿疹。常常会被诊断为宝宝湿疹，这大多
是异位性皮炎的开始。

常常腹泻或呕吐吗?(是、不是)

宝宝常会发生腹泻或呕吐的情形，但是，这种情形反复发生，又同时长出湿疹时，可能是食
物过敏。

吃母乳、喝牛奶时，有湿疹、腹泻、呕吐的情形吗?(是、不是)

这种情形也可能是牛奶过敏。

开始吃辅食时，有湿疹、腹泻、呕吐的情形吗?(是、不是)

特别容易引起婴儿过敏的食物是蛋、牛奶、大豆。

会立刻流鼻涕或喘鸣吗?(是、不是)

流鼻涕或感冒后一直咳嗽，以及不停喘鸣时，可能是气喘。

咳嗽时会引起呼吸困难吗?(是、不是)

喘鸣并且咳嗽，呼吸困难时，可能是哮喘发作。

会因为气温的一些变化或灰尘、烟等，常常流鼻涕或严重咳嗽吗?(是、不是)

因为过敏体质而鼻黏膜或呼吸道敏感的宝宝常常发生这种情形。

以上的项目中，如果有一个是肯定的答案，就可能是过敏体质。这时，不妨接受医生的诊断
。

(4)过敏宝宝身体的特征

在头,颈,肘,膝弯处长出红色的湿疹。过一岁以后,大多会变成干燥的湿疹。

耳后磨破。

鼻子发痒而一直揉搓,因此常会流鼻血。

皮肤整个感觉干燥，尤其冬季更严重。

容易长出尿布疹。

(5)细心照顾过敏宝宝

因为过敏是天生的体质，不容易改变。但是，不一定因为这样就一生因过敏病而痛苦。

如果能勤于锻炼身体或调整生活环境，宝宝会随着成长增加免疫力，即使是过敏体质，也能
够过着和平常宝宝一样的生活。因此，妈妈从宝宝时期开始抚育时，就应特别注意宝宝的饮
食、生活环境等。

母乳中含有免疫球蛋白ＩｇＡ会保护宝宝的肠道，防止过敏物质。过敏宝宝最好吃母乳。

过敏的原因是宝宝消化机能尚未成熟就让他吃各种食物。过了６个月以后，才可以吃食品。尤其鸡蛋容易引起过敏，1岁以后再让宝宝吃加热的鸡蛋。

虱子常繁殖于晒不到太阳、通风不良、铺地毯的房间。宝宝房间要设在晒得到太阳的地方，
地板铺瓷砖或塑胶板比较理想。

房间要打扫干净，不要让灰尘囤积。引起过敏的虱子，接二连三出现，最好用强力的吸尘器
每天吸取。

不要偏食、均衡地摄取各种食物，是远离过敏的诀窍。

冷气机的过滤器中的微尘散播在室内，常会引起过敏。开始用时要洗过滤器，或用吸尘器除
尘，并且打开房间的窗户１小时左右，保持室内空气新鲜。

宝宝因花粉引起过敏，妈妈在曝晒被后用吸尘器去除棉被表面的花粉，此外，在花粉特别多
的季节，尽量不要在户外曝晒衣物。

衣服刺激皮肤，常会引起异位性皮炎。绵质衣服直接接触皮肤最好。不只是衣服，寝具的染
料也会引起过敏，此外，漂白剂、杀菌剂、柔软剂成为过敏源也不少，必须注意。

狗、猫、小鸟等宠物的毛或表皮常会引起过敏，因此家有过敏宝宝时不要饲养宠物。

切忌过于保护过敏宝宝。重要的是要有毅力地锻炼身体。平常尽量让他穿比较薄的衣服，以
增加抵抗力。

(6)过敏宝宝断奶食品供应法

①依照月龄供给蛋和鲜奶：双亲、兄姐若有过敏的体质，或是宝宝本身过敏，容易发生湿疹，那么在供给前，就应特别注意。

尤其是鲜奶、蛋，最容易引起过敏，且市面上销售的食品，大都含有此类食物，很难一一除
去。所以在喂食前，最好确定一下是否掺有鲜奶和蛋。

②进食后观察情形：食物性过敏很容易观察出来，却很难找出原因。

吃下某些食物却出现过去未曾有的湿疹，或是开始腹泻，即可怀疑是食物过敏。

如果对食物发生过敏，大约在２４小时之内，就会产生反应，不过这并不是一次就能决定，可连续２～３天进食同样的食品，再加以观察。

宝宝几乎不可缺蛋、肉类、大豆，如果对小麦过敏，则可以米代替。

③食物必须充分煮熟：食物充分加热后，就会改变本来的性质，所以一般不会发生过敏。

尽量避免食用半生不熟或生蛋，应以沸水煮熟，再予以喂食。鱼肉也需煮熟，猪肉应除去脂肪，绞碎后加以煮熟。

④不可随意限制：即使对蛋或牛奶过敏，也可以其他食物代替，以免缩小宝宝饮食生活的范围。

无法食用牛奶、蛋时，仍可以采用母乳、豆浆、米、面、马铃薯、豆腐、豆类、猪肉、鱼与
其制品，蔬菜、水果、植物性油代替。

应尽量避免食用含有牛奶及蛋的食品，鸡蛋、鸡肉、蛋糕、松球糕、饼干、牛奶、奶油、乳
酪、面包、育婴奶粉也都在此例。

此外，组胺食品称之假性抗原，最好避免，有面、瓜类、荸荠、菠菜等等。

⑤逐渐进食：如果对蛋过敏，最好不供给，但几乎所有的加工制品都含有蛋或牛奶，很难避免。

此时，可以少量供给抗原食品，渐渐的就会习惯，这也是治疗过敏的方法。

过敏症状消失１～２个月后，可逐渐进食煮熟的蛋，连续３天后，如果没有异常，可再增加
数量，以这种方法进行下去，宝宝就会逐渐习惯。

人体在逐渐进食当中，就会习惯某种食物。

没有人能永久不吃某样东西，所以最好能尝试此法。


本文由北京中山响沙图书发行中心授权摇篮网发表，未经许可，禁止转载