丰胸食谱一：木瓜炖带鱼

　　材料：木瓜150克，带鱼250克

　　调料：酱油5克，醋5克，姜5克，大葱5克

　　做法：

　　1. 将木瓜洗净，取肉切片。

　　2. 将带鱼洗净，勿刮去表面银白色物质，切成块。

　　3. 带鱼与木瓜入锅中加水同煮，鱼熟后加入酱油、醋、姜粒、葱花调味即成。

　　小提示：带鱼的健康煮法--带鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。

　　丰胸功能：此炖菜可补充蛋白质、脂肪和维生素C，通经活络，疏通乳房，促进乳房发育。

　　丰胸食谱二： 蛤蜊汤

　　材料：蛤蜊15个、姜片2个、酒2汤匙、盐、味精。

　　做法：水滚后将蛤蜊、姜片、酒同时放入。

　　丰胸功能：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。