美白，紧肤，去角质，去皱纹都重要.补水好比一个打底工作，底子好了再做其他工作都会事半功倍哦.尤其是在干燥的冬季，不说做不好，脸上什么问题都浮现出来，小编提供一个十全补水方，让你冬季远离干燥!

　　十全补水方之一：要补水先***皮

　　有的人无论怎样往脸上擦补水精华，补水面霜都视乎没祈祷什么作用?你先要问一句你自己，你有为肌肤去过角质吗?你多久才去一次角质呢?肌肤的角质堆积在脸上，你长期不去处理的话角质就会越来越厚，这样不但令你的肤色暗沉，而且再多的营养元素也无法透过厚厚的角质传送到肌肤里面去。一般来说油性肌肤应该一周去一次角质，干性肌肤半个月去一次比较适宜。

　　正确的去角质方法

　　1.点涂磨砂膏

　　分别在额头、鼻子、两侧脸颊处以及下硆处涂抹上磨砂膏。

　　2. 轻抹磨砂膏

　　用刷子或是手把磨砂膏均匀的涂抹开，使之覆盖整张脸。

　　3.以画圆按摩

　　由下往上以螺旋方式画圆按摩，每个部位按摩5~10次即可。

　　4. 清洗

　　用清水清洗，清洗的时候也可以适当的按摩，这样可以加强磨砂的力度。然后用纸巾擦干净即可

　　十全补水方之二：学会喝水 体内补水不可忽视
　　
　　首先，饮水要讲究水质。必须是过滤后清洁的优质水。

　　其次，还得讲究水量。一个健康的人每天至少要喝8杯到10杯水（2.5升/天），运动量大或住在炎热地带，饮水量就要相应增多。
　　
　　饮水还得讲究最佳时刻，应该以白天晚上均匀地喝为原则，不要在一小时内连续喝4大杯，然后又好几个小时不喝。
　
　　每天应该喝水的时刻是：

　　早晨起床后：一个晚上人体流失的水分约有450毫升，早上起来需要立刻补充水分。喝水时最好是空腹，以小口小口的缓慢速度喝下450毫升的水，上午10时左右也需要喝水，以便补充工作中流失的水分。下午3时左右是喝下午茶的时间，喝点水，补充一下体内所需。睡前还得及时喝水。

　　有些特别时刻特别需要水分的补充：

　　运动后：不管做什么运动，即使是打扫房间，完了之后也都应该喝水

　　空调环境中：必须不时地喝水来平衡身体所消耗的水量

　　瘦身时：喝水能把体内的脂肪带出来

　　搭飞机：由于压力加大，缺水厉害，所以要多喝水

　　每天均匀喝8杯水，不但使你更健康，容光焕发，青春常驻，也能让你的身材苗条。

　　十全补水方之三：补水也要补油

　　有的肌肤干燥脱皮，不但是因为缺水，也会缺油，所以补水和步油是一点也不冲突的，反而是互相配合。

　　皮肤美容医学专家还特别提醒，为皮肤补水的同时，要记得给皮肤补油，油性皮肤也补例外，只是选择的乳液油脂含量稍低点即可，而肌肤较干的女性朋友可以选择一些婴儿护肤用品补油，因为婴儿护肤品的油脂含量相对较高。另外，秋季应少用洗面奶，为皮肤留住适量油脂，干性皮肤甚至可以不用，温水洗脸即可。

　　十全补水方之四：“补水”和“锁水”必须同时进行　

　　只是一味单纯的补水是很难让肌肤达到“肌肤仿佛捏得出水”的感觉的。很多人在提到皮肤的保湿程序时会混淆“补水”和“锁水”的概念，认为他们两个是没什么区别的。实际上“补水”（也可以称作“补湿”）和“锁水”（也可以称作“保湿”）分别作用于肌肤的两个层面：“补水”是深层的，是将水分输送进肌肤的基底层，从根本上解决皮肤干燥的问题;而光是补充皮肤所需的水分还不够，还要阻止水分的流失，这时候就需要在肌肤表层增加“锁水保湿”的成分，帮助紧锁住刚补充进的水分。

　　要想皮肤“水当”，“补水”和“锁水”必须同时进行。一般补水的产品质地较清爽，分子量很小，可以迅速到达肌肤底层，保湿面膜是理想的补水工具。而“锁水”的产品需要有一定的浓度，也大多含有油分，才能将水分牢锁紧，一般使用一款保湿效果好的面霜就可以达到锁水效果。

　　网友经验

网友说： 夏天又到了！面对高温和层出不穷的肌肤问题，爱美的MM们该如何应对？特别是 夏天如何给肌肤补水 ，无论你是什么样的肤质，在夏天，一定别忘了先补水，再保湿。因为夏天天气很热，很容易使皮肤出油，同时面部水份的蒸发速度也是其它时节里的1至2倍。出油的皮肤，比如混合偏油、敏感、油性皮肤，这几类皮肤的出油情况，将直接关系到皮肤储水量的情况。皮肤的皮脂腺与汗腺好似两个好兄弟一样。我们要帮助这两个兄弟平分天下。...查看全部网友说：就像MM们每天喝水一样，想得到好肌肤当然也要给肌肤补足水分。要想皮肤“水当”，“补水”和“锁水”必须同时进行。 补水”是深层的，是将水分输送进肌肤的基底层，从根本上解决皮肤干燥的问题而光是补充皮肤所需的水分还不够，还要阻止水分的流失，这时候就需要在肌肤表层增加“锁水保湿”的成分，帮助紧锁住刚补充进的水分。 绝招1：从基础的洗脸、卸妆加强保湿 tips1 重点卸眼唇妆，不要重力揉搓，先用化妆棉蘸取卸...查看全部网友说：    秋冬季节，皮肤总是干巴巴的，皱纹与色斑很容易长期驻扎，所以，补水保湿就成了爱美女性每天必修的功课，但并不是每种肌肤都要遵循同样的补水原则。 敏感性缺水——通常发生于干性肌肤和敏感性肌肤，皮肤有干燥感，洗脸后皮肤微红，有刺痛感，脸颊或眼周易感到痒痒。这是因为皮肤表面极度缺水，角质层产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能减退。这种缺水性肌肤一定要去专业机构咨询专业的美容医师后对症处理，因为这种...查看全部