冬季万物萧条，给我们精神上带来一股无形的压力。这个寒冷的季节，小夫妻间怎么可以不来点“运动”？一直被誉为最浪漫食物的巧克力，在妻子的唇齿间融化，虽然足以令老公“悦”性大发，不过对于女性来说这令人发胖的后果实在难以接受。那么，“助性”食物真的存在吗？又健康又浪漫的吃巧克力该怎么吃呢？还有哪些“浪漫食物”可以为夫妻生活加点“料”呢？

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　　一、“助性”食物真的存在吗？

　　其实所谓“助性食物”，小编并没有找到相关科学依据。不过，如果说食物能够帮助人们“助性”，有很大程度上也是由于心理因素引发的生理上的催情联想。 

　　二、“最浪漫食物”：巧克力如何健康食用

　　如果要选出一种最浪漫的食品，估计绝大多数选票都会投给巧克力。巧克力保健功效远多于浪漫，因为巧克力含有的苯乙胺和镁元素具有安神、抗忧郁和调节情绪的作用。冬天改善精神状态就可以靠巧克力辅助！　　由于巧克力的热量主要来自脂肪及糖类，如果吃多了，在其他饮食上就应该减少烹调用油及糖类的摄取，以免总油脂摄取过量，造成身体热量的负担。再此在强调一点，如果你每天吃巧克力，必须选择纯度65％以上的黑巧克力，而且愈黑愈好，比不吃的人更容易有满足的好心情。　　而更浪漫更健康的方法的食用巧克力就是：切一些大块的瓜果来蘸黑巧克力酱吃，植物纤维会让你增加饱腹感，还能减少脂肪吸收呢。 

　　三、“浪漫食物”：红酒、牡蛎、鱼子酱和坚果

　　红酒：红酒及紫葡萄中的一种植物多酚和黄酮类物质，不仅防衰老、解忧愁和驱寒养肾，还能防晒、防蛀牙。每日饮酒一两杯红酒还可以提高女性的记忆能力。从心理角度说，饮酒能缓解女性常见的焦虑。小夫妻在睡前，昏暗的环境加上饮红酒后的红晕脸庞，怎能不“悦”起呢？　　牡蛎：滑溜的牡蛎不仅带来微妙口感，一个小小的牡蛎几乎能满足男性一天所需的锌，而生吃是保留牡蛎内的锌的最佳方法；　　鱼子酱：虽然严格来说，只有鲟鱼卵才可称为鱼子酱，但几乎所有的鱼卵中都含有丰富的蛋白质和激素；　　坚果：果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。其中核桃的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……