女人不是蜗牛，不需要一生都背着重负前行。累与不累，就在于能不能给心理减压了。就每天的压力程度而言，女性比男性更辛劳。尤其在家庭、职业、金钱方面，女性感到的压力远远超过男性。

女性压力大，自身的心理因素占了很大成分。事事追求完美的心态，而导致压力感。她们对家庭、事业抱有太多的理想，但社会发展变革而带来的动荡不安的经济状况、紧张的工作以及摇摆不定的情感生活，打破了女性太多的幻想，让她们感到恐惧、无所适从。

人累首先是心累，心理学家建议女性以“不完美”来减压。

不要对丈夫要求太高。丈夫能为家庭提供生存保障，妻子就不要太苛求丈夫的温情体贴;而能给自己带来精神抚慰的丈夫，妻子就不要强求他又是个挣钱高手。

不要对自己要求太高。工作上，给自己定一个差不多的目标就行了，别太在意上司对自己的评价，否则遇到挫折就可能导致身心疲惫。

不要处处谨小慎微，要有点“我行我素”的气魄。

要有一两个闺中密友。许多女人不喜欢交同性朋友，其实，不顺心时找个女友倾诉一番，烦恼便淡化了许多。