对于内衣的选择，我们通常要从多方面考量，如内衣颜色、材质、薄厚等等，而根据胸型选择是美胸最最重要的一个根据。适合的内衣可以给乳房以温暖呵护，穿错内衣则会伤害乳房健康。

　　在选择内衣之前一定要了解自己的乳房是什么型的，根据自己的胸型来正确地选择内衣才能给女人最美丽的部位以最完美的呵护。那么如何根据胸型选择内衣呢？

　　一、按年龄段来选择

　　年轻女子：主要偏重于看内衣是否真正能够对“美体”有所帮助

　　怀孕后的少妇：宜戴宽带松紧自如的文胸

　　分娩后一个月的产妇：宜戴背心式文胸

　　孩子满月后，则应改为宽带背式的胸罩，应注意内衣是否对产后的体型变化有修正功能；

　　中老年妇女：由于年龄的关系，应把健康放在第一位，注意内衣在“修形”的同时，更考虑对健康是否有真正的帮助。

　　二、按季节来选择

　　夏天：出汗较多，应穿戴纯棉、漂白布或府绸布面料的文胸。

　　春秋季节：可佩戴涤纶面料的文胸。

　　冬季：宜戴较厚实的或衬有海绵的文胸。假若乳房长得不丰满，或左右乳房的大小明显不对称，可选用衬有海绵的突型胸罩。

　　三、按材料选择

　　选择内衣最好是天然纤维制品。其中以棉制品较为合适。它的吸湿性和保暖性良好、价格也适中。

　　合成纤维的制品如锦纶内裤、涤纶衬衫等它们吸湿性差，不利于人体汗液的吸收和散发，难以调节皮肤和内衣之间的微气候环境，因此贴身穿着往往有闷热感觉。其中值得注意的是合成纤维内衣还能引起皮肤损伤，尼龙的危害来自残留的单体己内酰胺，它可引起皮肤干燥、粗糙、增厚，甚至发生较裂、皮炎等。另外它对皮肤有抗原性，从而引起过敏反应。

　　据日本一位泌尿科医生宣称，日本患膀骯炎的女性增多，主要是穿化纤内衣裤的原因。而羊毛内衣对皮肤的损伤和脂纶一样，占17%。因此羊毛价格虽然高昂，保暖性虽好，但不是内衣的理想材料。在天然纤维的内衣中，棉制品损伤皮肤的仅占2%，号称“人的第二皮肤”的丝绸最好，对皮肤的损伤几乎为零。

　　四、按颜色选择

　　内衣的颜色随各人的喜爱选择。但有些染料是会致癌的。染料通过汗液能为人体皮肤吸收，深色的内衣上染料多，如果染料的牢度不好，皮肤就吸收得更多，危害也就越大。

　　皮肤病专家也认为，有些皮肤疾病很可能是由于染料脱落或中间体等杂质引起的。

　　因此选择内衣最好是本色或浅色的。尽可能不要买深红色、紫红色、藏青色、咖啡色、墨绿色和黑色的。

　　如果你对这些颜色特别偏爱，则一定要勤洗勤换，不要偷懒。白色的内衣也不是很安全的，这种制品往往加上一种荧光加白剂。据近年来研究，有的荧光加白剂也是一种致癌物，能随着洗涤排放污染水源。

　　五、按胸型来选择

　　一、半球形胸部

　　什么是半球形胸部？

　　乳房边界明显呈浑圆球状，仰卧时能看出明显的乳房曲线。

　　适合内衣：无钢圈、底面积较大的全罩杯胸罩最佳。

　　原因：半球型胸乳房肉质较软，选择全罩杯胸罩能将乳房全部包进胸罩内，防止胸部下垂。

　　PS：喜欢穿有钢圈内衣的人，建使用硬式钢圈的全罩杯内衣，但仍要注意是否全伸缩与大的底面积，这样才能撑住胸部。

　　挑选内衣 key words

　　1、无垫或薄垫或全杯型，承托整个胸部，感觉舒适稳定。

　　2、肩带较粗，避免细肩带因坠力太重而在肩部形成凹痕。

　　3、不适合：罩杯太小的胸罩。

　　二、娇小型胸部

　　什么是娇小型胸部？

　　乳房的下缘与胸壁形成的角度小于90。乳房向下形成的弧线明显，站立时高耸而微垂。

　　适合内衣：下厚上薄3/4罩杯的内衣。

　　原因：娇小形胸部的女性可用内衣来达到丰满的假象，其中又以具有集中效果或加缝衬垫的更有效果。

　　PS：可用衬垫来让胸部显现浑圆，或是选择能量水内衣，来制造丰满自然的胸部曲线。

　　挑选内衣 key words

　　1、罩杯内侧加钢圈，下部加较厚的护衬。

　　2、“侧骨”设计，可帮助将两旁肌肉推进杯内，增强丰满感。

　　3、不适合穿全罩杯胸罩。

　　三、扁平型胸部

　　什么是扁平型胸部？

　　乳房稍隆起形似盘状，胸前壁的隆起多逐渐过度，边界不太明显，乳房的形态无明显变化。

　　适合内衣：3/4罩杯的前扣样式较恰当。

　　原因：钢圈可集中束缚力，能改善外扩的平胸状况，所以建议选择3/4罩杯有钢圈的胸罩穿著。

　　PS：如果不喜欢穿有钢圈的内衣，可选择软式钢圈的胸罩来穿著。这样拉隆的胸部乳沟，可以使乳房显得大一些。

　　挑选内衣 key words

　　1、小巧而较深的杯型，下部较厚的棉垫，塑造出挺拔的乳峰。

　　2、选择全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来。

　　3、不适合过度集中的胸罩。

　　四、下垂型胸部

　　什么是下垂型胸部？

　　乳房前突的长度更大，站立时乳房下垂呈袋状，仰卧时乳房向外侧垂展。

　　适合内衣：3/4罩杯的前扣样式较恰当。

　　原因：要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸。

　　PS：由下往上地支撑，但要注意，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内。

　　挑选内衣 key words

　　1、外侧有坚固封条，下缘有钢丝的款式，巩固承托力。

　　2、全适合穿：AB罩杯选择3/4罩杯胸罩、C罩杯以上选择全罩杯胸罩。

　　3、不适合肩带宽度不足或无肩带或1/2罩杯的内衣。

　　正确穿戴内衣四个步骤

　　选好内衣是第一步，但是你会正确的穿戴内衣吗？正确的内衣穿戴方法才能保持胸部的美感哦。现在就给大家介绍一下正确穿戴内衣的步骤吧。

　　步骤1 前倾45度

　　上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。

　　注意：如果是直挺着站着穿内衣，很难将乳房全部放入罩杯中，最后形成错误穿戴方式，使乳房变形。

　　步骤2 钩上后扣收纳边肉

　　保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将乳房放入罩杯中。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边，这样才可使乳房呈现丰满状，其成效会让没有做过这样动作的人吓一跳。

　　步骤3 调整肩带

　　最后抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。普通体形的人肩带应该在距离下方约3厘米的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。

　　步骤4 最后检查

　　动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落？乳房是否放在罩杯的正中央？胸罩中心点是否平顺？腋下赘肉是否收纳进罩杯？肩带是否呈水平状？