很多准妈妈怀孕以后，会因为孕酮较低、早期妊娠反应比较严重、高龄初胎等等因素，而选择孕期在家卧床保胎、安胎，这样做真的可取吗？研究发现准妈妈不但不会增加保胎几率，反而会因赋闲在家让体重增加过快，也会让心理疾病的发生几率变大。

 

　　孕期日常活动不会导致流产或胎停育 无需卧床保胎
 
　　胚胎的发育就好比种树一样，把树苗移植到新的土壤中，树苗必须长出新的根须，树干才会抽新芽、发新枝；树根长得越多、扎得越深，树枝就长得 越粗壮，即使刮风下雨也不会轻易使树倒下。胎盘细胞就像树根，胚胎好比树芽，只有当胎盘细胞向子宫壁生长到足够的深度和广度，吸取到充足的养分，胚胎才能 茁壮成长。只要胎盘细胞扎根扎得够深、够牢固，哪怕刮风下雨、剧烈活动也不会导致流产。 　　如果树根不生长，即使没有风雨，树也一样会枯萎，所以，若是胎盘细胞生长不良，就算整天躺在床上不动，胚胎照样会发育不良，最终停止发育导致流产。

　　医学研究发现，孕妇在怀孕期间运动对胎儿和大人都有多方面的好处。
　　孕妇长期卧床的危害有哪些？

　　如果怀孕后就开始卧床休息，甚至长期卧床安胎，会因为运动的缺乏而导致抵抗力下降、便秘加重、下肢肌肉废用性萎缩产后下肢无力行走困难等危害。
　　1.降低血液循环

　　准妈妈不可以长期卧床，因为会有降低血液循环的危害。每天长时间静卧在床上会使孕妇的全身血液循环变得缓慢，从而造成身体的抵抗能力下降，这样血液在孕妇体内很容易形成凝固，孕妇很容易出现下肢、盆腔的深静脉血栓等情况。

　　2.影响消化功能

　　孕妇长期卧床还会影响到消化功能的正常运作。怀孕之后准妈妈会因为胎盘激素对消化功能的抑制出现恶心、呕吐、厌食的症状，如果在这个时候准妈妈还长期卧床的话，就会因为缺乏锻炼使消化能力更低，很容易造成便秘的情况。>>>延伸阅读：战胜孕期便秘的4大饮食攻略

　　3.造成精神影响

　　孕妇长期卧床会损害记忆力，使语言表达能力下降，运动锻炼的能力也会日益下降，注意力难以集中。

　　4.损害身体健康

　　除了上述的危害之外，孕妇长期卧床还会造成一些其他的身体的不良影响。长时间待在床上会使得孕妈咪的肌肉僵硬、麻木、萎缩。长时间静养会使怀孕期间出现心绞痛、便秘、隐隐的背部疼痛等症状，还会造成肌肉减少，易缺钙导致骨质疏松。 　　孕期安胎是否需要卧床 应据不同情况进行区分  　　由于导致流产的原因繁多，当出现以下情况时，孕妇应避免活动或减少活动： 　　1、先兆流产的孕妇出现阴道出血，特别是血色鲜红或伴下腹疼痛； 

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