怀孕8个月一咳嗽就漏尿如何解决？ 　　Q：怀孕已经快8个月了，只要一咳嗽就会漏尿，真的很麻烦。请问这是正常的状况吗？什么时候会改善？要如何预防及改善呢？ 　　A：怀孕的孕妈妈多少都会有漏尿的症状，只是严重程度不同而已。女性先天尿道短(3~5厘米长)，加上怀孕生产，很容易造成支撑骨盆器官(尤其是尿道及膀胱颈)的肌肉韧带松弛，从而改变了膀胱与尿道的正常位置。例如，腹部用力时，可能促使膀胱下垂，尿道不正常移位：子宫颈癌根除手术、骨盆腔放射治疗等，都会改变正常的组织结构：膀胱不稳定或收缩无力，泌尿道感染、瘘管及其他先天性异常等原因都有可能形成尿失禁：更年期后女性激素减少，使得阴道、尿道的血管粘膜萎缩变薄，弹性降低等，也有可能出现尿失禁现象。生产后大部分会改善，但有些人会依然持续。可以的话，固定1~2个小时就先排空膀胱尿液，此外，避免体重增加太多、使用拖腹带、避免肚子用力、产后加强骨盆腔的收缩运动，以上皆会促进骨盆腔和膀胱控制肌肉的复原。孕妈妈要记住一点，越乐观的妈妈，生出的宝宝越健康。焦虑是一种很痛苦的情绪状态，经历过的妈妈都知道，它使人寝食难安。但是，要做一个知难而进的妈妈，当感觉到情绪不对时，及时与丈夫、亲密的朋友倾诉，有些问题甚至可以咨询医生。 　　爱情是疾病防治中一个重要因素。夫妻恩爱是健康长寿的重要因素，所以准爸爸的角色非常重要。不要期望他什么都会想到，怀孕于他是根本无法体会的经历，所以告诉他该怎样做，并让他明白为什么必须这样做。 

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