看了澳大利亚母乳推广率高的宣传，真的很欣慰。且不说母乳是宝宝生来的第一剂提升免疫力的预防针，也不说母乳最准确的匹配了宝宝各个生长阶段的营养需求，单说不用温奶、不用刷奶瓶“翻身就喂”的便利就足够让月子里焦头烂额的妈妈们尝足甜头。可是，不可否认，有很大一部分妈妈没有那么幸运，不知道什么原因，母乳就是不够多，不能满足宝宝的好胃口。看着宝宝饿得呜呜哭，妈妈怎能不心焦？想到因为自己母乳不足，宝宝不能得到跟同龄小朋友一样的营养，成长输在了起跑线上，妈妈又会格外内疚。其实，每个人体质不同，妈妈的内疚大可不必，只要遵循以下建议，宝宝一样可以健康成长：即使母乳少，也一样要坚持母乳喂养，但同时要依靠配方奶补足营养。

1.初乳一定要让宝宝喝到。

2.母乳不足的妈妈们，可以调整哺乳姿势、含接姿势、喂养频率等，一定要查找母乳不足的原因，多喝一些下奶的汤水促进乳汁的分泌，让宝宝多吸吮，刺激泌乳素的分泌，保持充足的睡眠和乐观的情绪。

3.在母乳真的不足的情况下，可以采取补授法混合喂养，先喂母乳，不足后添加纯净天然、接近母乳成分的配方奶，补足宝宝缺失营养，从而根据宝宝体重增长来判断宝宝的发育情况，判断宝宝喂养是否科学得当。