时节渐渐入秋，夏日的艳阳是否在你的脸上留下斑点？中医会告诉你，如何配合药物的治疗、针灸、温和食疗及中药来改善，使你尽快恢复白净肌肤，拥有白雪公主般的美丽？

黑色素沉淀的原因

经过一整个夏日的艳阳高照，晒得妈咪美丽的肌肤也快要烤焦了，所以如何让肌肤赶快白回来并保持娇嫩细致、光泽白皙，同样也是妈咪追求的目标。皮肤色素的细腻、白皙，同样也是妈咪追求的目标。皮肤色素的细腻、白皙，大部分是受先天遗传因素影响，但日常生活方式、饮食习惯及其它原因亦会影响皮肤的色素及其光泽度、粗糙度。黑色素沉淀的发生通常是下列原因所造成：

原因

1、长期过量的曝晒阳光，皮肤易造成黑色素沉淀。

2、肝脏具有内分泌代谢的功能。慢性肝炎患者会有内分泌方面的障碍，若肝细胞被破坏也易形成色素沉淀。

3、妈咪在妊娠初期也会出现此现象，这是因内分泌改变所形成。

4、身心长期处天压力之下，长期情绪不佳、精神紧张及日夜颠倒的生活等情况下也会产生。中医所谓火郁于经络而血行受阻，面部毛细血管血液滞瘀型。

5、饮食中含有铜、汞、银等重金属，饮酒过度、性欲过度、生育过多等。

6、使用劣质的化妆品，而化妆品内的矿物油、香料、色素也是造成原因之一。

7、某些药物的长期使用者，也可能会发生。

8、长期便秘、代谢不良、细胞老化者。

如常喜欢吃煎炸燥热食物，肠胃消化受到燥热的食物渣滓的而致肠液干涩，不能润滑将大便顺利送到直肠排出肛门，渐渐就形成便秘，便秘久了成习惯性，则会影响肌肤干燥没有光泽、甚至粗糙，如果情况严重者还会长出热疮、湿疹、火毒等疾病。

青春痘对肌肤的影响

还有一种情况是因为长青春痘后，不当的挤压或处理不当而引起红斑或脸部脓疱所留下的斑点，一般也是妈咪所烦恼的美白问题之一。因为此种痕迹，年纪越轻越快好，但也要在不续长痘子的情况下才能有效控制，所以以后天的保养相对也很重要，内外的调理治疗更有其必要性，以免生生不息，影响我们恢复雪白的肤色！

改善肌肤的内在调理药方及针灸治疗

若不幸在脸上发现了黑斑的踪迹，也不要太过恐慌，应该了解黑斑发生的原因，寻求适当的方法来治疗。中医认为依体质虚、实、寒、热，概略可归纳为三种类型及治疗方式。

气血虚弱型

属贫血体质，面白、语声细微者可用：当归芍药散、归芪建中汤加减，但需长期服用。

肝郁气滞型

月经不调、情绪不稳者用：加味逍遥散加减方，有贫血倾向也可服用。

阴虚火旺型

熬夜失眠、口干口苦、肝火旺者可用：温清饮汤或桂枝茯苓丸，平时多服薏苡仁，若有便秘倾向可加少许大黄。

有时患者不是单纯的一型而是型，这时应该经由医师仔细地辩证后再开药较为合适。

针灸治疗也有不错之疗效，可借由一周三次轮流针刺或艾灸穴道如合谷、三阴交、曲池、神门、中脘、行间、身柱、风门、肝俞、肾俞等。合谷穴，可治发生在脸上的疾患；三阴交穴，有调整内分泌功效；曲池穴，可治疗皮肤疾病；神门，可稳定情绪、减少焦虑、不安；中脘穴，可健脾养胃；肝俞穴、肾俞穴可调解肝肾疾病与内分泌。

1、洁肤舒畅汤

材料：白木耳三钱、杏仁三钱、香蕉一只、苹果一个、杏仁三钱。

作法：将苹果留皮去心切粗块，银耳洗净先浸软，香蕉去皮切段，将以上材料置于砂锅中加六碗水，蒸二小时后作茶饮，每星期至少食用一次。

功效：美颜通便。清面部暗疮粉刺，便秘或习惯性便秘均有效。

2、菊花粥

材料：干菊花三钱至五钱，胚芽米一百克。

作法：先加入适量的水将米煮成粥，等粥快熟时将少将的菊花加入，再稍煮一会儿即可。

功效：菊花气味清香，有清肝明目之功效，再借米谷之性调理中气帮助药力，宜常服，可美颜防斑，抗老防衰。

3、美白去斑汤

材料：绿豆五钱、银耳五钱、百合五钱。

作法：绿豆、银耳、百合洗净，用适量清水浸泡半小时后用大火煮滚后，改小火煮到豆到豆熟烂后，依个人喜好，加盐或糖皆可。

功效：此方有润肤除斑、清热解毒、利尿消肿、去面斑的保养效果。

中医美白秘诀（下）