随着预产期的到来，许多孕妇最关心的一个问题是：需要多长时间才能把孩子生下来？产程的长短因人而异，由很多因素决定，具体是很难预计一个人分娩会持续多长时间的。一般的情况下，从孕妇感觉阵痛到胎儿娩出的时间，生第一胎的初产妇大约需要13～17小时；经产妇（曾经生过孩子的产妇）平均需要7～9小时。这个数据只是一个统计学中的平均数，具体到不同的人，也许有的会更短些，有的会更长一些。��

分娩所需时间的长短，是受很多因素影响的，其中最主要的因素有三个：��

一是产妇产道的因素，也就是产妇骨盆出口的大小，宫颈管及会阴部的弹性等情况。��

二是胎儿发育的情况，如胎儿的大小、头围的大小及头骨的可塑程度（头盖骨可以变形的最大程度）。��

三是产妇的产力，也就是子宫收缩、将胎儿排出体外的力量。��

在上述三种因素中，除了产道因素和胎儿因素以外，产力因素也是十分关键的，它是在第二产程中起主要作用的因素。一般来说，倘若产妇的体质良好，孕前经常参加体育锻炼或劳动工作，或怀孕后能坚持做孕期助产体操、散步，腹部肌肉发达有力，那么，分娩时的产力一定比较强，分娩的时间会相对比较短，短的半天即生出，长的有两天两夜甚至更长只能改用剖宫产的。有些产妇虽然各方面的条件都比较好，却由于分娩时有恐惧、焦虑、紧张等不正常精神因素影响，会导致产力不足而使分娩的时间延长。��

本文摘自《分娩的准备与应对》，由中国妇女出版社授权摇篮网发表，未经许可，禁止转载。