我的儿子已经快3岁了，回顾他平安度过的3个夏日，除了让宝宝吃好、睡好，一如往日的照料以外，还有一些小经验愿与新妈咪共享。

洗澡水中加“十滴水”

夏日，宝宝洗澡的次数比其他季节多，早上吃完奶或饭以后，稍微玩一会儿，我就先给他洗一回。调整好洗澡水的温度后，我每次都在水里放“十滴水”，一般一脸盆水放半瓶就够了。洗完后，再在宝宝皮肤皱褶多的部位，像脖子、大腿根、腋下等部位搽一些强生婴儿爽身粉，换上纯棉的小背心。下午、睡前还要再洗一次。一天洗三次澡，加上十滴水的作用，保证一夏天都不长痱子。

不吃冷饮

我觉得宝宝的肠胃太弱，尤其是夏天天热，饮食稍不留意就会伤着。所以我从来不给宝宝吃冷饮，因此他也不知道和我要。他过第一个夏天时才五六个月大，我就给他喝新鲜的青菜水或水果水，煮完了就喝，不喝剩的；第二年，他已经快一岁半了，我就给他加上了西瓜汁或冰糖绿豆汤。既去暑，又解渴，还有营养，不伤脾胃，可谓一举四得。

不直吹空调和电扇

我家一般情况下不开空调，实在太热了，就把温度控制在28℃左右开一会儿，而且空调风向吹向房顶，同时把室内所有的门都打开，让所有的房间温度都差不多，这样，不管宝宝在哪个房间，都不会觉得有太大的温差。同时注意不让宝宝直吹电扇。

一到夏天，天热，人也易烦躁，做父母的要保持健康、快乐的心态，对宝宝起到潜移默化的作用。我觉得，安抚好宝宝的情绪也很重要。

文/阿宝
本文由《妈咪宝贝》杂志社提供