我们都知道作为一个小孩子能够拥有快乐是有众多原因的。看到雪天，对着任何一个小笑话小表情哈哈大笑，几分钟就可以无限制地储存身体能量。但是，你是否知道，让自己像个四岁小孩子一样是否真的会让你变得更健康呢？

　　无论你是4岁还是40岁的快乐姑娘，都可以把下面这4个简单的想法作为出发点，让你的2011变成一个健康年！除了像个小孩子一样，还需要做些什么呢？


　　1．思考小的变化

　　如果改变是一个定向的、缓慢的发展，而不是清晨睁开双眼的骤然改变，相信我们都乐于去做出改变。

　　如今多数四岁的宝贝们都非常聪慧，没有人在晚上睡觉的时候要看《白雪公主和七个小矮人》，或者第二天清早起来要看简 奥斯汀。

　　无论我们是在学着适应一个新的习惯或者改变一个旧的习惯，这都是你的进步。如果想要吃的更加健康，那么第一步，也是最简单的一步，把你储藏室中那些含有未知成分的食物全部丢掉。

　　如果你想要一份更好的工作，那么制定一个目标，每周都与一个人接触。想象一下小宝宝缓慢但稳健的步伐——记住，是乌龟赢得了赛跑，而不是兔子。

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