在你离开宝宝身边的时候，在你力所不能及的时候，你是不是会为没有全心投入到宝宝身上而深感歉疚？现在，快快赶走这些折磨你的念头吧，有些事情，你有理由不内疚——把宝宝留在家里，自己去会朋友做了妈妈，同样需要朋友，一天24小时围着宝宝转的妈妈，未必就是合格的妈妈。孩子和朋友并不是对立的。约朋友喝茶聊天，可能是少陪了宝宝一些，但获得了好的心情，反而能更好地照顾宝宝。

给自己独处的时间

每个人都有自己的私密空间，包括孩子！你为什么要例外？生了孩子，并不等于把你卖给他当老妈子了。就是保姆，她也有休假的权利不是吗？

与丈夫到外地或国外度假，享受二人时光

世界上并非只有你一个人能照顾好宝宝，交给老人和保姆，或许不会像你照顾得那么细心，可他们同样有你所不及之处，能带给宝宝不同的感受。而且，重温一下久违了的二人世界，不是还能增加你们的感情吗？一个稳定和谐的家庭，对于宝宝的意义，远远大于妈妈那几天的陪伴。

偶尔的奢侈（给自己买件贵重的首饰，自己享受一顿大餐）

不要做那种给宝贝花钱可以不眨眼，给自己花钱却眨了无数次眼也不出手的妈妈哦！偶尔的奢侈一下并不过分，又不是缺了这些钱宝宝就没奶粉喝了。

宝宝生病、受伤

“如果我再细心点儿，宝贝就不会生病了！”“如果我没离开，他怎么会嗑着呢？！”哪有孩子不嗑嗑碰碰、闹点儿小病小灾就长大了的？如果把这些“罪过”都揽到自己身上，担保你不到40岁就愁白了头！

偶尔懒惰一下

屋子乱一点儿、少做一顿饭，老公不会怪罪你吧？那你干吗还自己跟自己过不去？你可以这样安慰自己：虽说我少做了家务，那不是有更多的时间陪宝宝了吗？哈哈，精神胜利法！

工作太忙

既然选择做职业妈妈，就总有工作和孩子抢时间的矛盾。歉疚能解决这种矛盾吗？解决不了，干脆别想。咱们不是可以以质取胜吗？我只有10分钟陪宝宝，就要把这10分钟发挥到极致！

离异

虽然离婚会给宝宝带来一定的伤害，但可以换个角度去想:如果为了宝宝而凑合着过，不是冷战就是大吵，那种不和谐的家庭气氛，是不是对宝宝的伤害更大？

对宝宝偶尔发火儿

谁说做妈妈的就必须充当圣人，就不能有生气的时候。虽说对宝宝发火不好，可偶尔的一次，还不至于影响到宝宝的心理，也不会影响你们的亲子感情。只是记住：不可常犯！

不能给宝宝更好的教育和物质条件

看到网上一个妈妈的哭诉：每每看到大城市里的孩子优越的物质条件，她都会为自己不能给宝宝提供这样的条件而歉疚不已，为自己的宝宝感到委屈。

为什么要为那些不能改变的事情而烦恼？给宝宝足够的爱，足够的耐心，宝宝就很满足了，对于物质的需要，其实只是成人的心理，于宝宝而言，意义实在不大。照此推理，大城市妈妈看到外国孩子的处境，也要以泪洗面了？人和人是没法比的，要不准得气出个好歹来。

文/邓红
本文由《母子健康》杂志社提供