这种情况还没有构成产后抑郁症，只是情绪不良的一种表现。由于妈妈在产后生理上会发生一些变化，如恶露的流出、乳房的胀痛、身材的改变、妊娠纹的出现等等，这些对新妈妈可能会是比较强烈的刺激。此时，爸爸要理解产妇情绪的变化，这样有助于产妇恢复良好的心情，同时妈妈也应主动舒缓自己的心情，大部分孕妇从产后1个月以后情绪开始逐渐稳定，在产后3个月以后痊愈，只有极个别的人会发展成产后抑郁症。

本文摘自《好妈妈天天问》。