小儿日常饮食的11个提醒：
　
    1、饮食要注意酸碱平衡
　　
    食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜，水果，豆类及制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱平衡。
　　
    2、饭前喝汤好
　　
    小儿饭前喝少量的汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起来，使消化腺分泌足量的消化液，能使小儿很好的进食饭后也会感到舒服。
　　
    3、吃好早餐
　　
    一日之计在于晨，早餐的好坏关系到小儿生长发育。
　　
    如不注意，小儿在上学时就会迟钝、精力不足等保护性抑制，发生低血糖。全日总量摄入中早餐占30%，午餐占40%。晚餐占30%。 共4页 1 2 3 4 下一页 阅读全文